Joakim Ljungberg

Joakim Ljungberg

1973 • Älvängen

Foruminlägg Följer Följs av

Joakim Ljungberg

1973 • Älvängen
Joggpers
Joggpers 5:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 79 st
Löpt i år
Löpt i år 185 km
Tränat i år
Tränat i år 137 h

Målsättning:

Bättre fysik vid 50 års ålder än vid 40. Lyckades vara starkare vid 40 än vid 30!

Medlem sedan 21 mars 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
15
15
17
17
v. 46
Löpning:
7:22/km
43:48
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
43:48
5,9 km
Vecka 47
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:52/km
17:34
2,6 km
Totalt:Total tid:
 
17:34
2,6 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km