Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet 2010 • 22 inlägg • 5189 visningar •

Jag bröt Göteborgsvarvet 2010

Håkan Larson
1961 • Göteborg
#1
•
22 maj 2010 - 18:07
Gilla
Jag bröt varvet vi 13,5 km. Fattar inte riktigt vad som hände, har aldrig varit så väl förberedd som i år. Hade planerat att försöka hålla en km-tid på 4:45 med några tyngre km nedåt 5:00.
Redan efter 6 km funkade det inte längre. Tog det varligt upp för Älvsborgsbron för att efter lite pustande komma upp i fart igen ner mot Eriksberg. Men farten kom inte. Blev bara tyngre och tyngre och vid ca 12 km kände jag att antingen bryter jag här och tar Taxi eller fortsätter och då blir det nog Ambulans. Det konstiga är att jag mådde egentligen bra men orkeslös.
Visst var det varmt, jätte varmt men jag har druckit vatten de senaste dagarna, drack vid samtliga stationer och har fått i mig salt.
Vad hände? Känns som beslutet att bryta vad rätt även om nederlaget är stort.
< < < 1 2 > > >
Benny Ek-Williamsson
1975 • Göteborg
#2
•
22 maj 2010 kl 18:16
Gilla
samma här, fast jag har ju värk... men gick hela vägen!
Tobias Drugge
1980 • Stockholm
#3
•
22 maj 2010 kl 18:23
Gilla
ingen fara på taket! Lance Armstrong har brutit Tour de France 3 gånger.
Samuel H
1979 • Järfälla
#4
•
22 maj 2010 kl 18:33
Gilla
Värmen kan ställa till det rejält. Vissa klarar av värme bra, andra inte. Se triathleten Torbjörn Sindballe t.ex.. Han sprang med krivita kläder och isfyllda vantar men ändå överhettade han och underpresterade i stark värme.

Jag märker av värmen rejält på lite längre pass. Pulsen blir fort hög, men kroppen klarar trots hög cirkulation inte av att kyla så till slut överhettar jag och blir alldeles orkeslös och vinglig. Det hände senast idag på slutet av ett långpass. På maran förra året blev jag instabil på Djurgården andra varvet och tog det piano in till mål, men det var ändå plågsamt. Springer jag långt i kyla händer det aldrig, då tar jag slut på andra sätt.
jan persson
1970 • göteborg
#5
•
22 maj 2010 kl 18:40
Gilla
Jag bröt vid 12,5 också orkeslös, men var dåligt förberedd med lite träning och tendens till halsont imorse. Det är bara att komma igen nästa år!
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#6
•
22 maj 2010 kl 19:14
Gilla
Bättre att bryta än att kollapsa, man ska lyssna på sin kropp.

Men vad som hände, hard to tell, jag gick ut som du, körde på sub100-tempo och paserade milen på 48, men sen blev det bara tyngre och tyngre, utan att jag egentligen var svag. Kom in på 1,51, min sämsta halva någonsin (av 10), men var nöjd att jag höll, med tanke på hur många som lång längs banan, särskilt efter Avenyn.
Jag såg den första fallna löparen efter 8 km! Då startade jag ändå i grupp 3, bör man inte klara 8 km även i värme i den gruppen?
Daniel Markovic
1978 • Jönköping
#7
•
22 maj 2010 kl 20:10
Gilla
Bittert!

Första gången jag bryter ett lopp. Jag var lite besatt att hålla ett tempo och sluta på 1.45-1.50. Tränat skitmycket under våren och hållit igång med löpband under vintern. Ändå gick det åt skogen.

Redan efter några km kände jag en slöhet i benen. Vid Eriksberg (6-7km) kändes det redan kört eftersom jag visste att jag inte kommer kunna hålla mitt tempo som jag kunnat hålla under träning. Många negativa tankar som snurrade då.

Men jag tänkte hela tiden ,bara en km till..det släpper nog snart....men det blev bara värre och sedan hoppade jag av strax innan 9km.

Det är bara att glömma skiten och komma igen starkare och bättre förberedd nästa gång.
Elin Svendsen
1981 • Kållered
#8
•
22 maj 2010 kl 20:25
Gilla
Håkan, då är vi två från vår Påvelundsgrupp! Tyngsta Varvet nånsin, värre än Stockholm Marathon! Bröt efter 12 km nånstans för att jag mådde så j*kla illa och klarade inte av det längre då. Känns lite surt men okej, eftersom det inte var orken det var fel på! men nåt lurt är det för mina mellantider finns registrerade, och min sluttid blev tydligen 2.06!?
Anette Palmquist
1963 • Hestra
#9
•
22 maj 2010 kl 23:37
Gilla
Sämre tid än förra året, och har nog hällt 10 muggar vatten över huvudet, mycket salt (salta jordnötter - mums!) o mycket vätska de sista 2 dygnen, men krafter kvar in i mål (kunde t o m öka efter Avenyn) men det var otäckt mad alla som låg längs banan.
Jag gillar springa i värme, men detta var på gränsen.
Är nöjd med min insats.
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#10
•
22 maj 2010 kl 23:40 Redigerad 22 maj 2010 kl 23:45
Gilla
Hörde på ekot nyss att 61 personer fick köras till Sahlgrenska.
38 459 hjältar fullföljde GöteborgsVarvet 22 maj 2010.
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#11
•
23 maj 2010 kl 00:38
Gilla
Jag bröt inte men gick stora delar av andra halvan. I mitt fall var värmen en av många parametrar som inte funkade. Såg och hjälpte flera mer eller mindre kollapsade löpare utmed banan. Hoppas alla återhämtar sig med energi och vila. Starkt jobbat alla som var ute idag!
Mikael Nätt
1978 • Henån
#12
•
23 maj 2010 kl 08:12
Gilla
Jag bröt när det var 500m kvar. Helt knäckt. Sprang i en dimma sista 4km. vinglade upp i slottsskogen, hörde publik och funktionärer sa "plocka av honom nu" i allra sista motlutet före slottsskogsvallen gick det inte längre. En funktionär och en kvinna från kungshamn hjälpte mig av banan. Kvinnan var dessutom sjukgymnast och psykoterapheft. Hon gav mig massage vatten och stöd.(ett fång rosor till henne). Efter 1 1/2- 2 timmar fick jag hjälp på vingliga ben bort till duschen. Vid 15 km hade jag 4,23min/km i snitt. Men men, solen tog mina krafter. Känns riktigt surt nu men jag får se det som ett bra träningspass. Bra jobbat alla som tog sig i mål:)
Per Fagerberg
1965 • Alingsås
#13
•
23 maj 2010 kl 08:26
Gilla
Jag bröt efter 6km. Foten höll inte. Har haft ont i en månad och inte kunnat träna. Efter tio dagars vila tog jag en chansning, men efter Älvsborgsbron kände jag det inte skulle hålla. Fick ta taxi tillbaka. Mitt första varv fick ett snöpligt slut. Det känns tungt nu, hade sett fram emot detta så länge.
Stefan Zimmerman
1965 • Södermalm
#14
•
23 maj 2010 kl 08:28
Gilla
En liten tanke jag får när jag kollar i din träningsdagbok är att dina träningspass i snitt sen januari är 5 km och min/km ca 5.45 Så förutom värmen tror jag att kroppen var ovan vid att springa så långt och länge.
Håkan Larson
1961 • Göteborg
#15
•
23 maj 2010 kl 14:19
Gilla
Stefan: Det ser ut så i träningsdagboken men kikar du djupare så ser du att jag ofta har med upp och nerjogg i min dagbok och då blir ju ett pass på 2 km uppjiogg + 11 km + 2 km nerjogg mycket riktigt 5 km per pass och min/km blir ju där efter...

...visst kan jag ha tränat mer, det kan nog de flesta. Nu efter att ha pratat med andra och läst i GP och här på bloggen så är det säkert värmen som tog mer än jag trodde. Jag brukar tåla värme bra men det brukar ta något dygn för anpassning, nu blev det inte så.

Tack för all inlägg! Och grattis till alla hjältar.
/Håkan
Daniel Ulvebro
1979 • Ljung
#16
•
23 maj 2010 kl 17:39
Gilla
Jag bröt efter 13 km. Det var det tyngsta löppasset någonsin, hade feber på kvällen efter sen, kanske under loppet med. Bara att ta nya tag och komma igen!
Per Bilén
1969 • Halmstad
#17
•
23 maj 2010 kl 18:29
Gilla
Jag ansluter mej till alla andra. Mådde rätt ok, men hade ingen kraft i benen överhuvudtaget. Bröt vid 12,5 ungefär. Riktigt surt eftersom jag känner mej i bra form. Men går man ut för hårt i värmen så straffar det sej. Bättre i alla fall att bryta och ta taxi därifrån än att åka ambulans som så många andra fick göra.
Jonny Boysing Ottosson
1959 • Sibbhult
#18
•
24 maj 2010 kl 07:48
Gilla
Sprungit 11 Göteborgsvarv,även när det varit varmt,men detta var fruktansvärt,blev avplockad efter 9,3 km
Stefan Lodestad
1974 • Tullinge
#19
•
24 maj 2010 kl 09:18
Gilla
Ett brutet lopp är också ett lopp! Jag steg av vid 11, insåg att jag inte hade 21 i kroppen efter alldeles för dålig träning. Värmen var ingen lek, hade huvudvärk ganska tidigt trots bra vätskeuppladdning.

Är faktiskt ganska stolt över att jag insåg mina begränsningar och inte plöjde på, annars hade jag nog hamnat i en ambulans. Nu fick jag njuta av god middag och en Porter på kvällen!

Höjdpunkten var dock att få snacka lite med JoggNicklas på Mässan, skoj att äntligen få ett ansikte på honom!
Tuula Bengtsson
1957 • Partille
#20
•
24 maj 2010 kl 09:57
Gilla
Bröt också efter 12 km pga värmen men det känns bra att ha insett sin begränsning och inte sprungit in i väggen eller ambulansen. Ínga mer varv för mig utan kortare distanser gäller framöver. Midnattsloppet m fl passar nog bättre.
Grattis alla som orkade springa hela vägen - oavsett sluttid.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.