Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 21 inlägg • 4413 visningar •

Five Fingers - råd önskas

Anette Palmquist

1963 • Hestra

•

9 april 2010 - 11:40

Gilla

jag har problem med bäckenrotation men är nu på bättringsvägen.
Har nu blivit lite sugen på att börja springa med FF. Springer ca 2-3 mil/vecka, är 47 år, 64 kg.
Jag har stl 37/38 och smala fötter. Gillar att springa i skogen hellre än asfalt, men tror att en kombi är bäst.
Förra säsongen sprang jah i Asics GT2140 och nu i GT2150 (stl 39!) och de fungerar bra, tycker jag.

Vilka FF rekommenderar ni som kan det här, till mig?

< < < 1 2 > > >

Karin Axelsson

1985 • Göteborg

•

9 april 2010 kl 12:23

Gilla

Jag köpte ett par KSO för några veckor sedan och det är det bästa köp jag gjort! Verkligen jätteroligt och en helt annan känsla. Man blir frälst direkt :)

Jag har i vanliga fall 38-39 i skor, och för mig passar storlek 38 utmärkt. Vad gäller bredden så är dom flexibla och stretchiga så fotgbredd ska nog inte vara några problem.

Tveka inte! Köp idag!!! :)

Andreas Nilsson

1980 • Stockholm

•

9 april 2010 kl 12:48

Gilla

Jag köpte sprint modellen. Hade inga andra i affären där jag testade så slog till direkt. Är väl bara att testa dig fram tills du hittar en modell som sitter bra.

Ett råd är att smygstarta löpningen ordentligt. Jag sprang 5km av bara farten eftersom det var en sån oerhört härlig känsla. Har haft så ont i vaderna att jag inte kunnat gå på flera dagar. Längtar ändå efter att det ska släppa lite så att jag kan ge mig ut på ett nytt pass, kortare den här gången :)

Anette Palmquist

1963 • Hestra

•

9 april 2010 kl 13:06

Gilla

Tack för svar!
Om man börjar träna med FF, kan man då träna lite försikigt med dom samtidigt som man tränar på med skor som vanligt?
Ska försöka springa Gbg-varvet i år igen beroende på hur min bäcken svarar på träningen.

Micke Wigstrand

1964 • Tranås

•

9 april 2010 kl 13:17

Gilla

Hej,

Jag påstår inte mig kunna detta med FF, men jag har snart sprungit 10mil i modellen Sprint. I stort sett bara asfalt då skogen fortfarande är för blöt.
Jag kan tänka mig att KSO kan vara bättre i skogen, men jag misstänkte att jag aldrig skulle få på mej dem. Har ett par Classic som jag använder inomnhus på jobbet, och har svårt att lirka i tårna i fickorna utan att använda fingrarna..
Men det är nog en vanesak.
Jag har stl 42 i Asics 2140 och valde 41 i FF.
Känslan att springa i FF är fenomenal, men man kan inte nog varna för att bli för ivrig, utan ta det väldigt lugnt i början. En km räcker gott att börja med, annars är risken stor att mörda vaderna..
Jag alternerar mellan FF och Ecco Biom, över 8-9 km är det ännu Biom, löpstilen är ju ganska lika med Biom.

Börje Lindh

1960 • Kullavik

•

9 april 2010 kl 13:21

Gilla

Anette,

jag har både sprint och KSO, och KSO sitter lite bättre på foten när man springer.

Ta det lite lugnt i början bara. Om du testar någon kilometer första gången så ser du hur det känns. Eftersom du tvingas landa rätt på foten så lär bäckenet belastas betydligt mindre än i vanliga skor.

Det finns absolut inget som hindrar att du tränar i både VFF och vanliga skor.

Dina 2150 kommer att kännas oerhört klumpiga efter lite löpning i VFF.

/B.

Börje Lindh

1960 • Kullavik

•

9 april 2010 kl 13:27

Gilla

PS. sprang i höstas 12-13km på skogsstigar i VFF utan problem (inklusive backintervaller) DS.

Anette Palmquist

1963 • Hestra

•

9 april 2010 kl 14:23

Gilla

Jag tror att jag beställer ett par KSO i kväll:)
Tack för hjälp!
Och jag lovar - jag ska bara springa 1 km första gången!

Men tror ni att det spelar någon roll om den första km är på asfalt eller skog?
Vi har inte blött på elljusspåret och jag kände att mitt bäcken kändes mycket bättre efter 7 km kuperad terräng än 7 km asfaltslöpning.
Därför kommer jag nog att fortsätta träna i skogen ett tag och jag vill inte ha en massa taggiga saker i fotsulorna:)

Börje Lindh

1960 • Kullavik

•

9 april 2010 kl 15:16

Gilla

Så länge inte leran når dig till knäna kan du väl springa i skogen.

Blir dina VFF för skitiga så kan du tvätta dem i maskinen.

Jag sätter 5 spänn på att du int ekan låta bli att springa längre än 1km.. ;-)

/B.

Gustaf Hermansson

1972 • ÅKERSBERGA

#10

•

9 april 2010 kl 16:53

Gilla

VFF Bikila kommer snart, en modell framtagen specifikt för löpare.

Men frågan är vad "snart" betyder, det har ryktats om april men ingen verkar veta säkert än...
KSO mfl verkar dock funka bra för löpning säger de som testat (jag inväntar fortfarande Bikila...)

Börje Lindh

1960 • Kullavik

#11

•

9 april 2010 kl 17:02

Gilla

Var precis ute och joggade knappt 10km asfalt i mina KSO. Första riktiga gången ute i år, så vi får väl se hur vaderna känns i morgon. Men skönt var det i alla fall i solskenet.

Anette Palmquist

1963 • Hestra

#12

•

9 april 2010 kl 22:12

Gilla

men vilka är nackdelarna?
Om det bara är fördelar så borde fler av t ex eliten använda sig av dom, eler?

Börje Lindh

1960 • Kullavik

#13

•

10 april 2010 kl 09:12

Gilla

Tja - en nackdel är att du ser ut som en Hobbit.

Sedan har de faktiskt bara funnits i ett par år.

Anette Palmquist

1963 • Hestra

#14

•

10 april 2010 kl 09:40

Gilla

En fråga till: springer ni utan sockar i, eller hur gör ni?
Använder man dom höst/vinter/vår måste man väl "fingersockar" i, men på sommaren barfota i, eller?

Senad Suhonjic

1984 • Fagersta

#15

•

10 april 2010 kl 09:58

Gilla

Enligt Jonas Colting, världens typ bästa triathlet så funkar Five Fingers bra till träning men...ska man köra max så bör man inte använda dem. Och det tar tid att vänja sig vid dem. Vader och benhinnor tar stryk i början.

Anette Palmquist

1963 • Hestra

#16

•

11 april 2010 kl 20:01

Gilla

Hm, ingen som vet om dom har sockar i eller inte?:)

Robin

2008 • Götet

#17

•

11 april 2010 kl 22:14

Gilla

Jag kör i sockar vintertid men senaste veckorna har jag kört utan. Känns lite annorlunda utan sockar, man blir lite extra osugen på att landa med hälen. Stora nackdelen med sockar är att det tar längre tid för skorna att bli torra efter att man sprungit i pölar.

"Enligt Jonas Colting, världens typ bästa triathlet så funkar Five Fingers bra till träning men...ska man köra max så bör man inte använda dem."

Var säger han detta? vet inte riktigt vad max innebär i detta sammanhanget, men jag vill inte springa långt i vanliga skor, mina knän tål det inte.... 1h i dämpade skor är allt mina knän pallar sedan blir smärtan allt för jobbig, i mina VFF springer jag 2h utan känning i knäna så för mig är skovalet till Stockholm Marathon enkelt.

"Om det bara är fördelar så borde fler av t ex eliten använda sig av dom, eler?"
Modellerna som finns idag är väldigt multipurpose och främst hikingskor. Väldigt få i eliten använder multipurposeskor vid tävlingar. Kommer löpmodeller i maj, får se hur de mottas bland eliten.

Ava

1958 • Lindome

#18

•

11 april 2010 kl 22:15

Gilla

Jag springer barfota i mina men har å andra sidan inte testat att springa (utomhus) i dem på vintern. Går säkert bra med tåsockar i om man vill.

Susanne Lindström

1963 • Hammarstrand

#19

•

15 april 2010 kl 09:02

Gilla

Jag springer barfota, utomhus i mina nu. Fungerar utmärkt trots att det inte är många plusgrader! Ännu skönare känsla än med tåsockar, tycker jag.

sussi jonson

1963 • ronneby

#20

•

15 april 2010 kl 09:14

Gilla

Nu blir jag väldigt nyfiken. Vad är ett par five fingers? Skor förstår jag, men sen?
:)

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.