6 januari 2013 kl 22:35
Båda är extrema i olika delar av skalan.
Jag tror inte några "mirakelskor" trollar bort dina problem utan det gäller att hitta den egentliga orsaken och rätta till den.
Dock hade jag personligen definitivt valt VFF, om jag måste välja mellan enbart dessa två val, då de, precis som det beskrivs i Born to Run och på andra ställen, underlättar en övergång till bra löpteknik.
Men det är alltså tekniken och inte skorna som kommer göra skillnad och det tar tid att ändra sin löpteknik.
Hoka one one har jag inte testat men det är svårt att tolka designen på något annat sätt än att syftet är att de skall dämpa och skydda fötterna, hur dålig teknik du än har.
Vad är annars grejen med den extremt tjocka sulan?
Med bra teknik behövs inte en massa stötdämpning.
Musklerna i fötterna övas så att de själva, utan "hjälp" från materialet i skorna, klarar de påfrestningar som uppstår vid löpning (och som dessutom blir mindre vid framfotslöpning)
Det bör påpekas att det finns fler alternativ, kanske ett par mellanting mellan "normala" skor och VFF?
Läs på om barfotalöpning, det handlar om så mycket mer än att inte landa på hälen. Och låt det ta tid, det vinner du på i längden.
