Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 3147 visningar •

ont på underbenets utsida

Yvonne Tenninge
1960 • Nacka
#1
•
1 april 2010 - 23:07
Gilla
Jag löptränar inför Stockholm Marathon ca 4 ggr/v. Sedan snön försvann har känt av smärta i muskeln som sitter på utsidan av underbenen. Båda benen.Sprang 12 km i förrgår och hade pnt dagen efter och lite idag efter cykling 3 mil. Läser man om benhinnor och ont på insidan av underbenet så låter det inte riktigt som det här.

Det känns ömt i muskeln när man klämmer på den och stramar när man vinklar upp foten. Känns i hela muskeln och inte bara på ngn punkt. Känns som om den skulle vara överansträngd kanske?

Vet ngn vad det här är och vad man gör Är så himla orolig att jag inte kommer kunna springa.
Robert Roman
1962 • Torslanda
#2
•
1 april 2010 kl 23:24
Gilla
Funderar på när jag haft sån träningsvärk, för det var det för mig när jag hade sån smärta som du beskriver. Det är så man inte kan lyfta tårna.
Tror att det har varit när jag gjort större "utgrävningar" Typ gått i lera hela dagen, men jag är inte säker.
Nu funderar jag på hur du kan ha fått det? Ändrat på något. Blött i marken när du sprang?
Om du skulle lyft fötterna i bandet på pedalen skulle du nog fått den typen av problem.
Förstår du hur jag tänker?
Yvonne Tenninge
1960 • Nacka
#3
•
2 april 2010 kl 00:09
Gilla
Den enda skillnaden är att snön har smält och jag springer numera på snöfria asfaltsvägar.

Tror ngn att det här är benhinneinflamation? Borde det då inte sitta på insidan av smalbenet/alternativt på smalbenet?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.