3 februari 2010 kl 07:54
Du vet att det nästan är för kallt för att springa när...
... man ser fram emot vätskepausen som inplaneras till vägtoaletternas lätta stank...
... svetten fryser på ryggen så kläderna står själva när man tagit sig hem igen...
... vattnet fryser i vätskebältet trots att det ångade om det vid starten...
Annars håller jag med, sällan det är för kallt. Dock kan det finnas orsaker att ta ett lugnare eller kortare pass än tidigare planerat. Jag rekommenderar inte tempo eller lungsprängning i extrem kyla.