Löpning • Träning • 27 inlägg • 553 visningar •

Västerås Löparklubb, V53, 28/12, 29/12 & 2/1

Hans A
1967 • Västerås
#1
•
26 december 2009 - 20:53
Gilla
Vi kör på hårt med 3 tillfällen årets sista vecka.

Måndag 28/12, 18:30, Vi samkör oorganiserat med F&S.
Tisdag 29/12, 19:30, Distanspass.
Lördag 2/1, 09:10, Distans/lång pass.

Samling utanför F&S på Björnövägen samtliga dagar.

Väl mött!
Mvh
Hans Andersson Västerås Löparklubb
< < < 1 2 > > >
Roger Carlsson
1975 • Västerås
#21
•
2 januari 2010 kl 00:24 Redigerad 2 januari 2010 kl 00:23
Gilla
:)
Anders Blad
1951 • Västerås
#22
•
2 januari 2010 kl 08:02
Gilla
Perfekt Hans ifall man vill avbryta pga kyla.
Fast undrar hur det är med plogningen? Se dock ut att vara välplogat på bilden.
Alf Englund
1957 • Västervik
#23
•
2 januari 2010 kl 08:26
Gilla
När det gäller plogningen tror jag att det ordnar sig efter någon timme när det blivit upptrampat. Om jag tolkar din karta rätt Hans, så har du sett till att det blir omväxlande. Vartannat varv går åt höger och vartannat åt vänster.
Ska vi ha mat och vätskekontroll vid entrén till F&S?
Vi ses!
Lars-Ove Höök
1961 • Västerås
#24
•
2 januari 2010 kl 08:28
Gilla
Jag lovar dig Hans jag hänger med på den sträckan när vi kommer tillbaka ; )
David B
1970 • västerås
#25
•
2 januari 2010 kl 08:44
Gilla
Hans perfekt, jag är på. Undrar bara skulle vi inte kunna förlänga banan 10 meter så blir det lättare att räkna varven, satsar på minst 10varv och hägst 30 fast nu när det är kallt förresten så skulle man kanske lägga en avstickare in på friskis så att man kan värma sig
Hans A
1967 • Västerås
#26
•
2 januari 2010 kl 15:33
Gilla
Läser svaren först nu, inte i fanken hade jag kunnat tro att så många skulle haka på :-). Ångrar att jag inte kom i tid till starten. Jag var där vid 10:00 och körde ett varv i långsamt tempo, härlig runda. Vi får ta den en annan gång!
Daniel Ek
1977 • Västerås
#27
•
2 januari 2010 kl 19:21
Gilla
Här är dagens pass;
http://www.jogg.se/?sida=garminactivity&id=4607&anv=16492
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.