Löpning • Övrigt • 7 inlägg • 2070 visningar •

Vinna energi/förlora energi

Christian Burefalk
1974 • Älta
#1
•
1 oktober 2007 - 12:59 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Att löpning handlar mycket om psyket och den mentala biten är mycket intressant, Har vid flera tillfällen uppleft att man kan vinna engergi samt förlora engergi beroende på vem man löper med, Jag och min bror har diskusskuterat det här ett antal gåner, vi har dock inga vettiga svar.

Så fort vi löper ihopp är jag alltid starkare, men när vi löper enskilt har han alltid bättre tider... Detta är bara ett exmp.

Är det någon annan som känner igen sig så skulle de vara intressant att höra era teorier. :)
Hanna Kristina
1988 • Kungälv
#2
•
1 oktober 2007 kl 15:03 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag tror att det kan handla om prestationskrav, mer eller mindre medvetet. Du vill ju antagligen inte ligga efter din bror om du springer tillsammans med honom, och jag tror att man då kan få en liten adrenalinkick, dra upp tempot och ta i mer än vad man i normala fall förmår. När du springer ensam måste du ju inte anpassa dig efter någons tempo och springer då något mer avslappnat och mindre pressat.
Det funkar oftast likadant för mig!
Hanna Kristina
1988 • Kungälv
#3
•
1 oktober 2007 kl 15:03 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag tror att det kan handla om prestationskrav, mer eller mindre medvetet. Du vill ju antagligen inte ligga efter din bror om du springer tillsammans med honom, och jag tror att man då kan få en liten adrenalinkick, dra upp tempot och ta i mer än vad man i normala fall förmår. När du springer ensam måste du ju inte anpassa dig efter någons tempo och springer då något mer avslappnat och mindre pressat.
Det funkar oftast likadant för mig! :)
Karin Westlund
1972 • Solna
#4
•
1 oktober 2007 kl 15:04 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag har nog ingen teori kring det här annat än att i fallet med din bror och dig så kanske det inte (bara) handlar om vem ni löper med utan ATT ni löper med någon respektive ensamma. Utan att veta något om er och hur det egentligen ligger till så låter det som att du blir sporrad av och/eller tävlar med andra och därför presterar bättre när du springer med honom. Medan han är mer av en ensamvarg som presterar bättre när han kan fokusera och bara tävlar mot sig själv. För honom kanske det blir mer fokus på det sociala när ni springer tillsammans, medan du vill slå brorsan :-)
Oavsett vilka drivkrafter och "triggers" var och en har, så håller jag dock med om att det är intressant att se hur mycket man påverkas av det mentala!
Emil
1984 • Sundsvall
#5
•
1 oktober 2007 kl 15:35 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Man klarar oftast -mycket- mer än vad man "tror" och kan prestera vanligtvis. Så med rätt motivation (så som mindervärdighetssyndromet du känner om din bror skulle vara vara "bättre" än du :P ) så kan man alltid prestera lite bättre. Så Hanna har en bra poäng.
Christian Burefalk
1974 • Älta
#6
•
1 oktober 2007 kl 18:27 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Intressanta inlägg, helt klart tackar för dem.

Det Karin skriver om ensamvarg/ och bli mer sporrad stämmer i de dagliga livet, helt klart kan de ha effekt i löpningen också.

Det Emil tar upp med mindervärdighetssyndromet, låter mycket intressant med tanke på att jag är 3 minuter äldre än min tvillingbror" och skall bara vara först i mål".
Kristina tar upp med prestationskrav kan stämma, min bror brukar säga " jag känner en inre stress när jag springer med dig.
Tack för genomtänkta svar.
Fredrik Burefalk
1974 • Strängnäs
#7
•
2 oktober 2007 kl 09:00 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Intressanta teorier!

Om vi utgår i från att dessa teorier är sanna hur ska då person 2 dvs jag tänka när.

1 När man inser att man kommmer att få stryk trots att man anses som bättre.Dvs gör en bättre tid på sträckan.

2 Han ser så j---a fräch ut när jag känner att "det här går lite för fort" Jag kommer att få betala mot slutet.

Det vore ju trevligt att liksom vända på steken någon gång.

Jag antar att vi har olika biorytmer i löp. Dvs jag måste hålla igen lite "här" för att mentalt orka öka lite senare i spåret.

Medans han är bättre på att inte knäckas av mjölksyrakänning tidigt i passet.Eller får han någon sorts energi och känner inte av sin mjölksyra ??

Kan en variant vara att träna för att bli bra på att gå ut hådare utan att dra på sig mjölksyra?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.