Foruminlägg av Stefan Persson

< < < 1 2 > > >
#1
•
14 november 2007 kl 14:36 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Hej
Någon som har ett bra tips på en backe i centrala Malmö där man kan köra lite backträning? Ser att det ligger inlagt i mitt maratonschema om någon vecka. Vill helst slippa åka utombys...
/Stefan
#2
•
14 november 2007 kl 16:19 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Tack. Lagom uppvärming dit också från G Väster. Långbacke verkar det var värre med, om man inte tar uppvärmingen enda till Sibbarp...
/Stefan
#3
•
14 november 2007 kl 22:50 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Malmö - inte så platt som man kan tro... Tack igen. Vattentornet är ju lysande. Och Kirseberg kallas väl inte Backarna för inget. Bulltofta funkar också, men då blir det antingen bil (ogärna) eller lång uppvärming längs tråkigt stråk (Sallerupsvägen - suck).
Tack igen
/Stefan
#4
•
15 november 2007 kl 20:58 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Har ni inte kodlås i S-B... TT tar man sig inte in i så lätt:-)
#5
•
15 november 2007 kl 21:09 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jo, lite mycket trafik vid frihamnsviadukten. Och lite långt till kroksbäck. Blir lätt bekväm när man bor i centrum. Ska helst vara uppvärmningsavstånd om jag ska göra en sådan övning. Men de backarna är häftiga.
#6
•
16 november 2007 kl 18:49 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Bästa idén jag läste på länge. Ostkaka - godaste som finns.
#7
•
26 november 2007 kl 14:27 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Hej
Känner mig som 70 när jag frågar, men ändå. Läste någonstans att det finns knästrumpor med stödfunktion för löpare. För oss som har åderbråck, exempelvis (arv från far). Någon som testat dylika? Funktion, pris, etc?
#8
•
4 december 2007 kl 10:50 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Någon som vet var man kan köpa de här cep-strumporna. Vet att de fick bäst i test i RW, men har slängt det numret.
#9
•
26 december 2007 kl 19:38
Gilla
Hej
I februari åker familjen till Thailand. Fantastiskt skönt, givetvis. Men också ett avbrott i träningen inför mitt livs första lopp, Stockholm Marathon. Tjuvstartade på 4-timmarsschemat och är inne på vecka sju nu, just för att kunna reglera eventuellt träningsbortfall på resan. Till frågan: hur upprätthåller man bäst den fysiska statusen under tre veckor i Thailand? Har ingen lust att träna fyra dagar i veckan på en sådan semester, men kan tänka mig en runda eller två då och då. Vad krävs för att inte tappa mer än att jag kan hoppa in i schemat igen när vi kommer hem? Då är jag, om jag räknat rätt i fas med veckorna.
#10
•
26 december 2007 kl 22:38
Gilla
Inget festande. Familjesemester. Två pss i veckan låter överkomligt, även tre om det inte tar för lång tid. Kan bli lite tråkigt att ligga på stranden hela dagarna, så det går ju att smita iväg en halvtimme då och då. Verkar vara en fin ö att löpa på.
#11
•
14 januari 2008 kl 22:50
Gilla
Frågan har säkert stötts och blötts tidigare, men jag ger detta spännande ämne en ny chans. Vad ha under brallorna när man, i bemärkelsen den manliga delen av oss, springer långt? Har funktionsmaterial i allt utom kallingar. Springer i vanliga, sköna, boxer i lycra från Lindex/H&M etc, och de funkar så här års. Inget skav, och de blir inte helt genomblöta. Har bara sprungit en mil tidigare i sommarväder. Nu är jag uppe i två mil, men svettas inte llika mycket som jag lär göra i Stockholm Marathon den 31 maj. Så, är det funktionsmaterial som gäller då, eller funkar vanliga kalsonger?
#12
•
23 januari 2008 kl 12:03
Gilla
Löparklubbar verkar finnas lite här och var i landet, om man söker på forumet. Men jag hittar inget om klubbar i Malmö? Någon som vet om och var och på vilken nivå. Jag kör just nu på 4-timmarschemat. Inne på elfte veckan (ska till Thailand i tre veckor, så jag tjuvstartade. Ska bara köra lite underhållning av formen där. Är det semester så är det...) Någon annan som kör samma schema, kanske i grupp?
#13
•
23 januari 2008 kl 13:39
Gilla
Då har vi kanske setts längst Ribban... Sprang Gamla Väster-Öresundsbron (+ lite till) i söndags.
#14
•
23 januari 2008 kl 14:41
Gilla
Yes, första loppet överhuvudtaget. Skulle sprungit en halvmara i höstas men fick både lunginflamation och löparknä samtidigt. Lika bra att köra hårt från början.
#15
•
22 maj 2008 kl 10:39
Gilla
Vet någon om det är samma sensor som används till Nike+ sportband som till Ipoden?
#16
•
22 maj 2008 kl 11:00
Gilla
Utmärkt. Då känns det ju som en vettig investering. Är det även samma sensor till den gamla avlånga Nano (som jag har) och den nya kvadratiska?
#17
•
22 maj 2008 kl 22:04
Gilla
Jag köper gärna den!
#18
•
2 juni 2008 kl 14:24
Gilla
Till Scaba.
Grattis, du slog mig med nio sekunder, och blev 103:e bäste skåning tätt följd av mig på 104:e. Se länk: http://www.skd.se/apps/pbcs.dll/article?AID=/20080531/SPORT/564199647/1056/NYHETER
Grymt nöjd med tid under fyra timmar, även om det var knäckande att se bruttotiden överskrida fyra timmar med 11 sekunder. Nästa år blir det topp hundra i Skåneligan.
Och till Patril Billberg. Lilltår, vad är de bra för? Kände redan efter fem kilometer att det skulle sluta illa för höger lilltå. Mycket riktigt. I mål var den dubbla storleken. Vad gör man med blåsor? Bara att låta torka ut, eller sticka hål?
#19
•
3 juni 2008 kl 22:55
Gilla
Missade max två pass, och då bara kortare. Landade på 3.56.45, trots världens största blodblåsa runt hela lilltån och försvunna harar. Så det får bli med beröm godkänt till AS och hans fyratimmarsschema. Läge att sikta på 3,5 inför SM nästa år...!?
#20
•
26 oktober 2008 kl 23:08
Gilla
Den runda jag oftast springer innebär oftast från 45 grader till rak motvind i en mil (längs Ribersborg i Malmö ut till bron) och sedan motsvarande medvind tillbaka. I januari i år sprang jag i stort sett samtliga långpass i 20 sekunders motvind. Det blåste in i märgen, bokstavligen. På benen hade jag vintertights, men min jacka från Newline stod inte emot den skånska snålblåsten. Har ni något tips på en vindtät jacka som klarar tio sekundmeter och mer, som ändå har hyfsad ventilation? Hade tänkt mig en Icebreakertröja i ull under.
< < < 1 2 > > >