Foruminlägg av Helena

< < < 1 2 3 > > >
#1
•
10 oktober 2010 kl 19:50
Gilla
Jag har Asics GT-2150 och de ger skoskav efter 5-6 km. Skoskavet sitter i hålfoten (mest på höger fot men också vänster), jäkligt irriterande. Jag ett neutralt löpsteg och springer mer fram på foten. Nu har jag har provat en annan skomodell, och klarade 9 km utan skoskav. Jag håller på att trixa lite med sulan och olika strumpor och ser om det hjälper.
#2
•
30 oktober 2010 kl 16:14
Gilla
Har testat (lånat) Adizero Boston och de är härliga att springa i. Jag har sprungit i Aciss GT2150 och fick skavsår men inte med Adizero. Det känns som man flyger fram, och att kroppen automatiskt lutar framåt och driver på ett snabbare steg. Jag har dock inte en vanan och springa i tunnare skor mina fötter blir ganska trötta efter 10 km. Nu har jag köpte ett par NB 905 lightweight och hoppas att det är lika bra som Adizero.
#3
•
2 mars 2011 kl 19:43
Gilla
Hej!

Jag är också snigel och springer och njuter av allt möjligt på mina rundor. När jag slutade titta på klockan så hände nåt. Det är ju att faktiskt komma på vad man vill ha ut av träningen som är viktigt. För mig som hatat löpning innan vill jag efter varje pass känna glädje för att fortsätta med löpning i flera år framåt.
Något pass brukar jag springa lite "galet", två varv kring en sten, springa upp och ner för en trappa, springa med omväxlande tempo, "plocka sten" bara för att jag kan det....
#4
•
23 mars 2011 kl 20:48
Gilla
Jag springer i Saucony Kinvara och är mycket nöjd med dessa skor. Jag har tidigare sprungit i Aesics GT 2150 men dessa gav mig skavsår så nu står de på hyllan. Kinvara är en lätt sko och eftersom jag springer på framfoten så passar de mig utmärkt.
#5
•
18 maj 2011 kl 22:37
Gilla
Ta med dig glädjen då du springer...springa Göteborgsvarvet är inget måste. Är det skoj att stå superstressad på startlinjen för att prestera...eller kommer du se framemot detta som ett tillfälle att få minnen för livet...
#6
•
4 juni 2011 kl 12:56
Gilla
Jag tipsar om ryaåsar, riktigt härligt skogslöparspår. Det är kuperat ibland men rolig och fin väg/stigar att springa på. Sen tycker jag att det är fina spår från Kype till Ymer. Uppe vid Ymergården är det fint nu på sommaren.
#7
•
5 juni 2011 kl 09:44
Gilla
Det är högst personligt vilka skor man gillar men jag kan tipsa om Saucony Progrid Kinvara, som är en lite lättviktssko Jag springer i ett par och har inte haft några problem, en helt underbar löparsko.
http://www.saucony.com/store/SiteController/saucony/productdetails?productId=4-103840
#8
•
15 juli 2011 kl 18:16
Gilla
Jag sprang Göteborgsvarvet och drack sportdryck vid vätskekontrollerna och det var ingen hit. Jag kommer antingen bara köra vatten eller egen sportdrycksblandning som jag vet fungerar.
#9
•
23 augusti 2011 kl 18:30
Gilla
Kom till Bollebygd, kuperad terräng med stigningar på vägar i olika väderstreck.
#10
•
27 augusti 2011 kl 23:05
Gilla
Ett litet länktips, följ Ultra Trail du Mont Blanc från youtube...kika på följande filmklipp...wow... http://youtu.be/TFWDUsvLCoE
#11
•
4 september 2011 kl 10:17 Redigerad 4 september 2011 kl 10:17
Gilla
Är man skadad är väldet bästa att gå till en sjukgymnast, tex via vårdcentralen.

Annars finns det vissa gym som är specialiserade på tex rehab.

Om man ser till "vanlig" träning så beror ju på vad man vill uppnå. Vill man satsa eller prioritera löpning så finns ju träningshjälp att få. Betalar lite man så finns det professionell hjälp att få träningsupplägg (scheman) + konditionstester.
En personlig tränare kan ju vara ett annat sätt att få mer struktur och bra utgångsläge på sin träning.
#12
•
1 januari 2012 kl 17:41
Gilla
Styrketräning blev det idag med fokus på mage/rygg. Det var ingen rusning till gymet, såg endast 4 pers.
#13
•
6 januari 2012 kl 17:26
Gilla
Jag vill gärna springa detta lopp i år...är med på min målsättning för 2012. Jag har inget tidsmål eftersom jag inte känner till eller har springit banan innan men vad vore livet utan utmaningar. Jag är ingen naturlig löpare men hoppas på ett roligt evenemang.
#14
•
15 januari 2012 kl 19:17 Redigerad 15 januari 2012 kl 19:17
Gilla
Glöm inte www.amazon.co.uk, där finns ett stort utbud av skor och kläder. De skickar snabbt till Sverige och ibland är det också fraktfritt.
#15
•
23 februari 2012 kl 20:37
Gilla
Mitt tips, lämna tillbaka skorna och köp saucony som är mjuk i hälkappan och mer töjbara. Jag har ej haft problem med mina skor och har avverkat snart 2 par Saucony. Hade Aesics innan, de kanske passar många andra men jag fick ständiga blåsor av dessa skor. Klarade att springa max 5 km.
#16
•
23 februari 2012 kl 20:41
Gilla
jag kör med "lite för stora" kinvara och det fungerar bra för mig. Då kan jag ha lite tjockare strumpor på vintern och lite extra utrymme i dem på sommaren då fötterna tenderar att bli lite större i värmen. Jag köpte 42.5 men har 41 i vanliga skor.
#17
•
4 mars 2012 kl 14:17
Gilla
Gå till en affär där du får prova skor tills du är nöjd. Jag gick till fotriktigt i Borås, där jag köpte ett par skor men det blev inte rätt förrän tredje-fjärde paret. Nu kör jag Saucony Kinvara och är supernöjd men det är svårt att tipsa andra om bra skor, det är så individuellt.
#18
•
13 mars 2012 kl 06:34
Gilla
spring men byt mål, det kanske finns något sätt att sänka kraven i början på säsongen för att sen sätta höja ribban då du ser att du är på rätt spår, jag tror på att ibland så lossnar det om man bara fortsätter att träna på.
#19
•
16 mars 2012 kl 19:22
Gilla
detta låter skoj
#20
•
21 mars 2012 kl 19:36
Gilla
wow vilket äventyr...
< < < 1 2 3 > > >