Foruminlägg av Morgan Andersson

< < < 1 2 3 4 > > >
#1
•
22 juli 2008 kl 03:32
Gilla
Hej
Funderar en del på detta med snabbdistans...Vissa påstår att man bör variera distans (tex 5, 10 km el längre) andra säger att det bästa sättat att bättra på flåset är att köra 3 km maxfart, vad säger era erfarenheter??MVH
#2
•
22 juli 2008 kl 03:41
Gilla
Tror inte ett ögonblick på att alkohol i lagom dos förstör träningen (kanske dock femton starköl är i mesta laget dock..;) Älskar själv att dricka en god maltwhisky under stundom samt att dricka en o annan öl. Men man kan ju enkelt räkna ut att alkohol innehåller kalorier av ett överskott av kalorier går man upp i vikt, går man upp i vikt är det tyngre att löpa (mer att "släpa" runt på) Lägger således inte några som helst värderingar på ditt leverne utan önskar dig lycka till!!
#3
•
22 juli 2008 kl 21:38
Gilla
Tack alla för fina tips, vi kanske rent av syns på norasjön runt den 13 september??;)
#4
•
23 juli 2008 kl 01:00
Gilla
Ojdå, trodde det diskuterades löpning här....Skiter i denna debatten, den har alldeles uppenbart förlängesedan spårat ur..
#5
•
2 augusti 2008 kl 01:31
Gilla
Hej Elin!
Ett tag var det "mode". Alla sprang runt med vattenflaskor...Pratade med min granne just angående vätskebehov under träning o lopp (han har sprungit ca 100 maror) o han sa att det är precis lika illa att dricka för MYCKET som för LITE. Dricker du för mycket spär du ut kroppssalterna för mycket ( eller hur han nu sa det..)o springer du typ en halvmara räcker det gott o väl att dricka en mugg vid vätskekontrollerna. Vid träningspass på typ 10-12 km behövs ingen vätska alls (förutsatt då givetvis att vätske balansen är bra innan passet.
#6
•
6 augusti 2008 kl 22:26
Gilla
Nej man stör sig INTE på valpen, däremot löst springande sk "kamphundar"
#7
•
7 augusti 2008 kl 00:21
Gilla
Håller med dig Anders men det JAG menar är att om man någon enstaka gång möter en liten valp i skogen behöver man inte riva upp himmel och jord, däremot om man möter en stor dreglande best ... Jag antar dock att det hela handlar om respekt OCH sunt förnuft (vad nu det är....) Så Edith ; antar att du gör bäst i att koppla den lilla valpen så den inte får sig en...vad var det nu..."kraftig känga"
#8
•
7 augusti 2008 kl 21:36
Gilla
Även om styrketräning och långdistanslöpning(alltså tung gymträning) i mångt och mycket är varandras motpoler så anser iaf JAG att utan gymträningen skulle man idag ha en matchvikt på ca 65_ 70 kg (mot mina idag 81 till 175 cm) löpningen skulle givetvis gå mycket lättare men det är väl individuellt antar jag hur man vill vara i kroppen, lätt eller lite tyngre allt efter egen smak. Man ökar dock inte i muskelmassa nämnvärt om man löper 40-50 km /vecka Men man kan bibehålla det mesta som man en gång har byggt på sig eller vad är er erfarenhet i detta ämne? Vore intressant att höra vad exvis Csaba säger om saken mvh
#9
•
8 augusti 2008 kl 03:53
Gilla
Grattis Johan själv springer jag ca 45 km / vecka men går inte ner ett gram bara upp (anledningen tros vara att jag "belönar" mig med en öl o en whisky då o då...haha)
#10
•
10 augusti 2008 kl 01:10
Gilla
Grattis Åsa!!! Det kommer ännu fler nu kan inget stoppa dig!!
#11
•
23 augusti 2008 kl 01:53
Gilla
Ha!! Om Gud vill och byxerna håller kommer u.t under nästa vecka att ha tillryggalagt 100 löpta mil under 2008!! Trodde aldrig att man skulle bli så "biten" av denna sysselsättning...
#12
•
23 augusti 2008 kl 05:28
Gilla
Aj fasen, hoppas du snart blir kvitt dina skador.Grattis till din nya hobby får jag säga...MVH
#13
•
23 augusti 2008 kl 22:28
Gilla
Csaba:
Jag förstår vad du menar med kvantitet och kvalitet men jag har svårt att hålla min målvikt och ibland tvingas man ut på ett rent förbränningspass (älskar skotsk maltwhisky... och det är ju inte direkt en kalorisnål dryck)på en enoenhalv timme samt det faktum att det ibland är en befrielse att någon gång ge fullständigt f-n i tempo, pulsklockor och mjölksyra o annat jobbigt o bara "flyta runt" en stund helt kravlöst, för mig är det viktigt att kunna känna att det är "tillåtet" ibland med långa, slöpass.
#14
•
2 september 2008 kl 01:45
Gilla
Är övertygad om att vilken allsvensk spelare som helst skulle slå ALLA som besöker denna sidan med lätthet!!! Känner flera spelare som var aktiva i ÖSK och de berättade om rena fakirträningen (särskilt på Rolf Zetterlunds tid) Att allsvenskan håller "dålig" klass beror nog inte på att spelarna skulle vara för dåligt tränade utan kan nog tillskrivas den något föråldrade 4-4-2 uppställningen, man får helt enkelt inte med tillräckligt med spelare i anfall för att på allvar hota de allra bästa lagen...
#15
•
2 september 2008 kl 01:47 Redigerad 2 september 2008 kl 05:26
Gilla
med 4-4-2 uppställningen menar jag iof lanslaget men generellt saknar sverige ytterbackar som har skickligheten att vara "spelande" ytterbackar o därmed merdelta i anfallsspelet, dock har det kommit fram en del intressanta spelare på senare tid (Malmös Safari för att nämna någon modern ytterback) Men alla de bästa spelarna går ju till danmark el likn(och blir sittande på bänken)så fort de satt ett par mål i allsvenskan.
#16
•
2 september 2008 kl 04:45
Gilla
Och just det en sak till:
Den som inte tror att Zlatan är vältränad kan ju gå in i en närkamp med honom...
#17
•
4 september 2008 kl 12:57
Gilla
PåÅl:
Har jag fel så har jag fel. vad spelar det för roll??Som sagt, den som inte tror Zlatan är vältränad, gå in i en närkamp med honom...Guus Hiddink liknade Zlatan vid en EK vid sommarens EM..Om alla allsvenska spere gör milen på 37 el 38 min vet jag ej men det är inte konditionen som fattas de svenska spelarna främst utan brist på teknik samt "moderna" ytterbackar!!
Ja en av bristerna då...Samt urholkningen som någon mycket riktigt påpekade..
#18
•
15 september 2008 kl 02:54 Redigerad 15 september 2008 kl 02:55
Gilla
Håller med Anneli H. En läkare jag har stort förtroende för sa att har du typ 37.5 (förutsatt att du har sas "normal" temp vilken för de allra flesta är 37 grader..)jogga försiktigt fem kilometer så är du på den säkra sidan..En annan läkare menade att feber i sig inte är det man ska oroa sig mest för utan snarare ORSAKEN till febern SAMT tidpunkten..Med tidpunkten menade han det är mest kritiskt dagen då febern bryter ut samt dagen därpå ..Å andra sidan vet jag dom som har trotsat febern och kört ändå och fått hjärtmuskelinflammation ( och därmed inte kunnat träna på månader)Svårt val, prosten grät...och, ja , visst är 37,8 feber...
#19
•
18 september 2008 kl 01:54
Gilla
Läste inlägg från en annan länk som handlade om samma ämne och blev nästan chockad (nåja) över en persons förmyndarmentalitet..Vill ni dricka så drick för fan!!! Sedan är det ju somsåhär; åsikter är som arslen- alla har en (ett)
#20
•
18 september 2008 kl 02:22
Gilla
haha Så rätt så..
< < < 1 2 3 4 > > >