Foruminlägg av Håkan Kiendl LMM

#1
•
5 februari 2013 kl 20:27
Gilla
Ja, kompressionsstrumpa hjälpte mig! Hade den på dygnet runt (!) i två veckor, tigerbalsam för värmen morgon och kväll. Och nya skor för att få upp hälen - hade sprungit lite för länge i skorna utan att byta, igen...
#2
•
3 mars 2013 kl 15:34
Gilla
Panik!
Hälseneinflammationen ger inte med sig, trots tåhävningsträning i trappa, Voltaren Gel, Tigerbalsam, raggsocka på natten och stödstrumpa dygnet runt! New York Halfmarathon är bara två veckor bort - vad gör jag??? Vem är specialist på hälsenor? Är det en Naprapat eller en sjukgymnast som jag skall söka upp? Tacksam för tips! //Håkan
#3
•
3 mars 2013 kl 23:11
Gilla
Tackar så mycket för erbjudandet, men jag bor i Lomma 63 mil från Stockholm...
Att gå har jag också märkt hjälpa lite, känns bätre när man rör på sig. Men tåhävningar snackar alla löparkompisar också om, så det är väl bara att öka antalet... Joggar en tur med inlagda kilar i skorna på tisdag så får vi se hur det känns.
Tack för alla förslag!
#4
•
12 maj 2014 kl 22:26
Gilla
Första Stockholms Maraton för mig, ska bli kul! Som svens bör man ju ha sprungit Stockholm Maraton... Har två maraton bakom mig (New York 2009 och Berlin 1986(!)). Siktar på 3:50. Vi ses!
#5
•
20 oktober 2014 kl 13:54
Gilla
De alternativen som jag hittade var SpringTime, Stockholm RoadRunner och ett danskt liknande alternativ. Om man inte kvalar in med mycket bra tid, vill säga... Då kan man få startplats direkt från NY Roadrunners.
Det danska alternativet var dyrast och SRRC hade biljetter först, så jag bokade med dem. Har åkt med både SRRC (NY-marathion 2009) och SpringTime (NY halfmarathon 2013) tidigare och har bäst erfarenhet från SpringTime.

MIn uppladding inför årets lopp har helt kommit av sig med feber å sängliggande :-((
Tack Peter Molin för länken till Petters film!!! Den gjorde susen för mig med många flash-backs, å visst går det nog att vila sig i form istället för "långpanna"? ;-)
#6
•
20 oktober 2014 kl 23:09
Gilla
Vad jag minns från 2009 var det km-markering var 5:e km men miles-markering vid vaje miles. Men det har kanske ändrats?
Tips: Jag skrev upp tider för tänkta miles-passager på armen för att hålla koll i början på loppet.