Foruminlägg av Daniel Lindberg

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
#1
•
26 september 2014 kl 10:17
Gilla
Något fel är det ju, men förmodligen inte kallbrand..

Kolla med närmsta vårdcentral för säkerhets skull.
#2
•
9 december 2014 kl 18:22
Gilla
Det verkar fungera att regga träning (via garmin-importen), men inte att visa träning.
#3
•
17 januari 2015 kl 22:10
Gilla
Jag tror att en stor del av målgruppen kör Multisport istället.
#4
•
18 januari 2015 kl 09:29
Gilla
Mig med :)
#5
•
8 april 2015 kl 18:30
Gilla
Mitt råd är att sänka hastigheten och börja cykla längre sträckor. Börja med 5-6 mil om du aldrig cyklat längre innan och jobba dig uppåt så går det hur bra som helst på betydligt kortare tid än fyra månader.

Vill du så kan du ju så klart köra kortare pass på veckorna för att träna i högre farter och köra längre på helgen, men nyckeln till att cykla längre sträckor sitter mer i tid i sadeln (för kropp och knopp) än i starka sprintmuskler, om man säger så.

Cykling är dock en tidskrävande idrott, och ett kort pass som blir av är ju alltid bättre än ett långt pass som inte blir av.

Ang. käk så brukar jag köra på Swebars, men det är bara att prova runt lite och se vad du fastnar för. Men snickers eller någon power bar, gärna i småbitar i en plastpåse, så klarar det sig med energin.
#6
•
23 juli 2015 kl 08:31
Gilla
Jag har kört med triathlon-dräkt under, vilket fungerat bra.
#7
•
23 juli 2015 kl 12:57
Gilla
Michael, det förstod jag.

Syftade alltså inte på våtdräkt för triatleter utan en body typ med kombinerade cykelbyxor och tröja. Skön att ha för att slippa skav i skrev och på bröst, tex..
#8
•
23 juli 2015 kl 22:12
Gilla
Jahaaaa.... Då somnar jag om igen. :P
#9
•
29 augusti 2015 kl 21:51
Gilla
Jag tycker tvärt om - ut i verkligheten och iväg på lite roliga banor på så många distanser som möjligt istället.
#10
•
30 augusti 2015 kl 21:15
1 Gilla
Det finns ett talesätt någonstans ifrån att "Ett distanspass under fem timmar är inget distanspass". Det är väl lite att ta i dock. ;-)

Som jag ser det så är det väldigt individuellt. Som med löpning, en sprinter eller nybörjare kanske ser tre eller fem kilometer som jättelångt, medan en ultralöpare knappt tycker att det är uppvärmning, typ.

För mig innebär ett distanspass ett pass som är lite längre än de jag normalt kör och som jag inte nödvändigtvis kör på max, typ.
#11
•
1 oktober 2015 kl 09:57
Gilla
Jag kör orienteringsskor på vintern. Trailskor med metalldubb, typ. Fungerar kanon året runt och medför lite ljudeffekter på asfalt. :-)
#12
•
1 oktober 2015 kl 10:17
Gilla
Det finns många fina toppar på norska sidan som är trevliga att ta sig uppför. Har ingen karta tillgänglig just nu så kan inte kolla namnen tyvärr.
#13
•
2 oktober 2015 kl 10:34
Gilla
Gött!

Hade samma upplägg inför Lidingö och kom runt lite tröttare och på en lite sämre tid än tänkt, vilket var helt okej för mig.
#14
•
29 oktober 2015 kl 07:54
Gilla
Jag vilar sedan två-tre veckor med samma symptom men tänkte försöka ge mig ut på en försiktig femma ikväll.

Är dock beredd att avbryta hellre än att göra sönder något.
#15
•
1 december 2015 kl 11:03
Gilla
Beroende på ambitioner på Vättern och om du hittar en klocka med tillräcklig batteritid, så borde det gå att få tag på billiga garmin edge 500 eller 800 nu när 1000 har kommit som klarar VR bra. Cykel-GPSer med puls osv. 800 har även karta och går att ladda ytterligare under färd med tex power bank eller dynamo. Sen kan du komplettera med en löparklocka utan krav på batteritid.
#16
•
1 december 2015 kl 11:05
Gilla
On du inte hittar något annat som klarar kraven, alltså.
#17
•
1 december 2015 kl 13:47
Gilla
Eftersom du inte har fått något annat svar så svarar jag fastän jag inte riktigt vet. ;-)

Frugan har en polar-klocka som har en massa åsikter om hur hon ska leva. :-) Jag vet inte om den har koll på sömn, men en hel del annat. Så om du inte får något bättre råd så kan du ju alltid titta in på polars hemsida och se om du hittar något.
#18
•
28 december 2015 kl 13:47
Gilla
Naturligtvis finns det en risk för att något går sönder under maran, men om du inte skadar dig så kommer det säkert gå kanon.

En vecka är gott om tid att vila på och 10 mil är inte särskilt slitsamt på en cykel. Sen kanske det kan ta lite längre tid runt tjejvättern om du tagit ut dig mycket på maran.

Detta förutsatt att du tränat ordentligt till båda loppen, så klart.
#19
•
29 december 2015 kl 13:07
1 Gilla
Hej!

Bara att du ställer frågan om att gå ut för hårt visar ju att du har betydligt bättre självinsikt än de flesta i samma situation. :)

Börja med lite kortare och lugnare rundor och känn efter hur det känns i kroppen. Vila hellre en dag extra om du känner dig sliten än att du ger dig ut för att du har ett pass planerat. Och tänk på att det tar längre tid för ledband och annat att komma i form än muskler och lungor.

Knän som är kalla blir konstiga, både medan de är kalla och på längre sikt även när de är varma. Jag vet ju inte om det är problemet i just ditt fall, men att se till att benen i allmänhet och knäna i synnerhet är varma är ett bra sätt att undvika knäproblem.

Hoppas att det hjälper något. :)
#20
•
17 februari 2016 kl 20:40
Gilla
Det brukar vara obligatorisk utrustning på swim-runs.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >