Foruminlägg av Anonymiserad

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
#1
•
10 mars 2007 kl 14:11 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Snällt att tipsa om den hemsidan. Ska besöka den direkt.
#2
•
5 april 2007 kl 20:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Nackdelar med att äta fettsnålt? Förslag på bra löparmat? Kost innan lopp? Andra tips?
#3
•
8 april 2007 kl 21:20 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tack för tipsen!
#4
•
11 april 2007 kl 22:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej! Jag tror banan är jättebra och naturligt, funkar för mig även en timma innan träning, vilka en del kostexperter menar att de gör att blodsockret sjunker. Vet dock att kolhydrater är viktigast. Protein får man i sig i alla fall i kosten. Fett är inte så bra att ta direkt efter träning, eftersom det kan bromsa vägen för kolhydraterna in i blodet och till musklerna, men givetvis ska fett ingå i kosten för att smörja musklerna samt att ge uthållighet och för att återhämtningen ska gå snabbare, men regelbundet i andra måltider. Mest omega 3 från fisk.
#5
•
12 april 2007 kl 21:44 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej! Jag ska också vara med i Spring Cross 6 km, men jag gör det som en kul provapå-grej, för jag tycker bäst om att springa asfalt, siktar in mig mer på Kungsholmen runt 10 km den 19 maj, det ska bli kul!
#6
•
13 april 2007 kl 20:02 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
100-150 mil har jag fått svar på.
#7
•
1 juni 2007 kl 19:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej alla glada löpare!!! Jag undrar om det är nån mer här som är 11 år?? Det skulle vara kul om nån annan också var det!:)
#8
•
1 juni 2007 kl 19:58 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej jag är en tjej på 11 Höstar!!!!

jag undrar hur fort man brukar springa igentligen......!!!


I går sprang jag Blodomloppet med min mamma!!!

det var väldigt kul!!!

Jag sprang på 33:01(det var 5 km)!

Det var väldigt kul!!!!

D.S.
#9
•
2 juni 2007 kl 18:38 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag är en tjej på 11 höstar!!!
jag sprang också blodomloppet men i gbg!!

jag sprang 5 km på 33:01!!!

det var långsamt gämmfört med era tider men jag tyckte att det var kul!:)

D.S.
#10
•
2 juni 2007 kl 18:41 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej alla jogg intreserade!!!jag är en tjej på 11 höstar som undrar om ni sprang blodomloppet i gbg!!!

Det gjorde nämligen jag!!!

det var väldigt kul faktiskt!!:)

D.S.
#11
•
3 juni 2007 kl 15:37 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag brukade ha lillkillen i en joggingvagn och storebror fick cykla bredvid, gick bra om vi tog kortare turer.
#12
•
5 juni 2007 kl 12:12 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hejsan! om man vill bli snabbare på 1mil?vad skall man tränna då?
#13
•
5 juni 2007 kl 12:13 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
???
#14
•
6 juni 2007 kl 20:01 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
vad kul!:)
#15
•
6 juni 2007 kl 20:08 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tack!!!Det hoppas jag att du också får!:)
#16
•
8 juni 2007 kl 07:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag och två till från Kimstad GoIF åker också till NY i november för att springa maran. Tror jag kan ta mej runt på 3,30-3,45 men ser det hela mest som en upplevelse.
#17
•
14 juni 2007 kl 21:22 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
om man springer 5 km hur mycket bränner man då igentligen??
#18
•
25 juni 2007 kl 18:28 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Om du vilar några dagar, kanske fem, kommer säkert kroppen att svara på löpningen direkt. Annat förslag är att kanske springa ett kort pass på morgonen. På kvällen senare kan du springa ett kort pass ytterligare. Dessa har funkat på mig. Kalium finns i tex. banan, jordnötter och avocado. Lycka till! Sofia
#19
•
1 juli 2007 kl 10:55 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Det är ju så mycket diskussioner kring kost och uthållighet m.m. Men media försöker ju sälja. Är det någon som har några tankar kring detta, eller har egna erfarenheter av hur kosten påverkar löpningen, positivt eller negativt...? Det är självklart att en sund kosthållning är det optimala, men sunt betyder ju olika för olika människor... Tack på förhand!
#20
•
1 juli 2007 kl 13:30 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hur gör jag om jag vill springa för jogg.se? Skriver jag bara det som "klubb" eller behövs något annat? Har anmält mig till mitt första Marathon, men det går nog att fixa så att jag springer för jogg.se. Ska fundera, det är ju bara att ringa dem i så fall...
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >