Sökresultat

Nostalgisk urban morgonrunda med Andy

Jag är hangaround till Facebook-gruppen Växjö-trail. Det är ett gäng duktiga trail och ultralöpare. Ibland när deras pass passerar mig brukar jag haka på en bit. Ofta brukar de vara ute och springa för tidigt för mig (som vill dra mig på helgen). Idag var det tvärtom. På grund av besök behövde jag ge...

194809 9 november 10:32

Hur sakta ska man springa uppför?

Precis som de flesta löpare har jag funderat över hur jag ska lägga upp löningen. En sak som dykt upp av och till är hur mycket det kostar att springa uppför jämfört med slätt. Idag gjorde jag ett test med Stryd. Jag är inte morgonpigg av mig. Jag vaknar ofta tidigt, men jag tycker om att ta det lugnt...

194809 12 oktober 10:04

En handfull med grus

Dagens klickbaitiga rubrik är så klart en blinkning till filmen – For a handfull of dollars? En västernfilm med Clintan från tiden då filmer tilläts ha ett lite stillsammare tempo. Idag vaknade jag upp med stumma vader och kände mig lätt seg. Såg paketen med Dextro Energy Sport. Blev väldigt sugen...

194809 7 juli 15:34

21 km fantastisk vacker morgonrunda

Att stiga upp och springa i ottan är inte riktigt min grej, men idag så här i början på semestern passade det fint att hänga på Ultragänget. Andy hade annonserat ut i Facebookgruppen att det skulle springas runt Bergundasjöarna. Jag har inte sprungit nåt långpass sen efter Stockholm Marathon, men eftersom...

194809 4 juli 10:19

Supertung återhämtningsjogg inför Gävleresan

Idag ska jag ta tåget upp till Gävle för att springa halvmaran i morgon. Igår var vaderna oväntat tunga efter Växjöloppet i onsdags. De var tunga när jag vaknade idag också så jag gav mig ut på lugn återhämtningsjogg. Idag tog jag på mig min Stryd, men valde att inte slå på appen i mobilen för att se...

194809 3 maj 08:01

Kan man inte sova, kan man springa

En solid klippa som funnits i mitt liv sedan jag föddes dog igår. En sorgsen tomhet fyllde mitt sinne och fick allt att gå sakta och segt hela dagen. Gick inte bra att sova i natt heller så klockan fem gav jag upp och steg upp. Vi har en hälsoutmaning på jobbet. Jag skrev upp att jag skulle springa tre...

194809 6 september 2018

Make use of your power hour!

I samarbete med Craft Sportswear. Alla åsikter är mina egna. Om du är så många andra så har du redan glömt bort vilka intentioner du satte inför det nya året. Men du är inte som alla andra. Du är här – du läser. Du vill – och du genomför. Det är dags för det tredje löppass i den serie jag gör tillsammans...

10741 17 januari 2017

Morgonpasset

Jag minns förra september i Hälsingland. Jag var morgonpigg och möttes av ett nytt skådespel varje morgon. Det är helt fantastiskt vad som pågår där ute tidigt om morgnarna. Imorse var jag morgonpigg igen. Jag knöt löparskorna och sprang en halvtimmes fartlek. Fartlek är som intervaller fast inte knutna...

10741 16 september 2016