Sökresultat

Hur sakta ska man springa uppför?

Precis som de flesta löpare har jag funderat över hur jag ska lägga upp löningen. En sak som dykt upp av och till är hur mycket det kostar att springa uppför jämfört med slätt. Idag gjorde jag ett test med Stryd. Jag är inte morgonpigg av mig. Jag vaknar ofta tidigt, men jag tycker om att ta det lugnt...

194809 12 oktober 10:04

Varför känns det så långt?

Jag gav mig ut på min lördagsrunda som vanligt, men när jag sprungit fem kilometer kände jag inte för att ta den vanliga vägen hem. Så jag valde att springa en annan rutt uppför den långa backen hem. Redan innan jag kom fram till backen kände jag mig trött. Framför allt kände jag mig mentalt trött....

194809 5 oktober 13:16

Hunting high and low

Jag har suttit och hovrat med muspekaren ovanför anmälningsknappen till Lidingöloppet ett par gånger nu, men ännu inte slagit till. Med tvivlen i skallen gav jag mig ut för att jaga backar på dagens träningspass. Jag startade lite lugnt med min vanliga kilometer utmed sjön, men sedan tog jag den backigaste...

194809 22 augusti 21:10

Topp fem idag

Tyckte det gick ganska lätt att springa den gamla 2000metersrundan från skoltiden på 9:27 i förrgår. Det tände nyfikenheten. Så jag kunde inte låta bli att ge mig upp för att maxa idag. När jag tyckte det var dags att ge mig av ösregnade det. Så jag väntade ut regnet. Efter 40 minuter kunde jag byta...

194809 16 augusti 20:17

Gled in ett litet PB till

Skulle sprungit igår, men magen var inte med mig då. Var egentligen inte sugen idag heller, men masade mig iväg. Sprang iväg lugnt mot elljusspåret i det lätta regnet i 5:40fart. Kände mig tung och seg när jag började springa i elljusspåret, men efter en kort bit fick jag syn på en kvinna en bit fram...

194809 13 augusti 18:56

Gerilla Backyard Ultra i Malmö?

Det börjar bli dags att fatta ett beslut om Lidingöloppet eller inte. Dels måste jag boka tåg innan biljetterna tar slut och priserna skjuter i höjden för både tåget och startavgiften. För att testa kroppen valde jag att springa min gamla runda runt Kalahöjden. Jag inledde transportlöpningen mot bokskogen....

194809 9 augusti 08:47

En varierad mil med pyramid

Högerfoten känns bättre och bättre för var dag. Vädret hade slagit om rejält. 11 grader, rejält blåsigt och regnet hängde i luften. Ingen risk för värmeslag så läge för att prova en lite längre runda. Först sprang jag tre kilometer i 5:30fart till jobbet. Där hämtade upp en tröja jag lånat ut. Sen...

194809 2 juli 12:38

Sprang vilse – fick fantastisk utsikt

NYBLOGGAT: http://andreasjennische.se/genova-kvarteret-i-grondal-soderorts-kanske-basta-utsikt-och-eu-valrorelse-pa-liljeholmstorget

271837 5 maj 13:09

Nytt backlopp i Stockholm

Kul grej. Tre toppar på tre timmar. Läs mer här: http://andreasjennische.se/nytt-lopp-i-stockholm-tre-timmar-bergskedja-i-soderort

271837 13 mars 21:36

Två typer av backlöpning

Jag vet inte riktigt vad jag har fått kraft ifrån, men jag känner mig plötsligt så himla motiverad och handlingskraftig. Kanske är jag inte riktigt nöjd med tillvaron, och då kommer motivationen att förändra saker och ting? Något jag är nöjd med är iallafall dagens träningspass, som blev fyra mjölksyrastinna...

263296 25 oktober 2017