Länge leve loppet

Egentligen kör jag löpträningspass med Garmin coach Greg som jag följer så gott som slaviskt. Det har även gett mycket bra resultat och jag kan som jag skrev tidigare nu jogga genom hela passen utan värk. 
Idag blev det dock ett extra pass då jag och sambon sprang Länge leve loppet 5 km tillsammans. 
Jag var även väl uppvärmd inför detta lopp då jag först var ute med en kompis och körde 33 km på MTB. Var i stort sett bara hem och bytte och sedan ut på loppet. 
Men det var så skönt att i väldigt lugnt tempo, 7:24. Bara jogga runt och småprata lite i naturen. 
Det var även första gången för mig som jag joggade 5 km utan att behöva gå. 

Tänkte även springa Coronamilen under veckan men det får ta den tid det tar. Kommer förmodligen inte att klara av att jogga en hel mil utan att gå vissa bitar men inte heller det gör mig något. 
Egentligen har jag ju nått mitt mål i och med dagens lopp att kunna jogga 5 km utan paus trotts att jag bara kört tillsammans med Greg i 3 veckor. 
Men jag tänker ändå fortsätta köra hans program tills det är avslutat. Tycker han är bra just av den anledningen att det inte är något stress med att man ska springa fort eller liknande. 
För mig som tidigare aldrig har kunnat springa mer än 3-400 m innan jag fått ont i benhinnora är detta en ren succé. 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.