Undvik skador och skapa långsiktig löphälsa med Sage Canaday

Jag kollar regelbundet på Sage Canadys filmklipp om löpning där han delar med sig av sin träning och en hel del passupplägg, nutrition med mera.

I detta klipp pratar han om hur du undviker skador och skapar en långsiktighet i din löphälsa.

Inlägget Undvik skador och skapa långsiktig löphälsa med Sage Canaday dök först upp på Traillöparen.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.