Överansträngd

Som väntat är kroppen helt överkörd efter Spartan. Med 3 helger av maxande är nu både utsida vad, vänster sida och ljumske höger sida mycket trötta. Lätt inflammation i vaden, men höften oklar. Som tur är känns det verkligen bara som överansträngning och inget annat.

Veckan består av återhämtnig och jag hoppas kunna springa försiktigt i slutet, eller rent av i nästa vecka. Kroppen måste få bestämma, även om hjärna och hjärta vill annat.

 

hejhopp

1 kommentarer till inlägget

1965 • Alingsås
#1
1 maj 2019 - 19:40
Viktigt att skynda långsamt, lyssna på kroppen och låta den bygga upp.
Tråkigt att inte kunna springa när man vill, men ett kortare uppehåll fixar du!
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.