Drar ned på mängden

Jag har nu legat på stor mängd (över 60 km/v) i många veckor och börjar ibland känna mig lite sliten. Speciellt de s.k återhämtningspassen som ligger dagen efter ett annat (hårt) pass är ofta tunga och sega med rejält trötta ben. Dessutom har jag efter de två senaste långpassen känt av PF-senan under höger fot och jag tror att den ömmar vissa mornar också. Detta gör nog att jag drar ner på träningsmängden och antal pass de kommande veckorna. Det får nog räcka med tre pass per vecka vilket borde ge 40-45 km/v.
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.