Plantar Fasciit ... eller?

Plantar fasciit sa sjukgymnasten lite sådär slentrianmässigt om foten utan att ens ha undersökt den. Så fort hon började klämma på foten konstaterade hon nöjt "det var väl det jag visste"

Det är möjligt att jag har Plantar fasciit men den självsäkerheten gör mig lite orolig för hur det fungerar i övriga vården. Fick lite övningar att göra och det har redan blivit mycket bättre. Igår sprang jag 12 km i sakta mak och visst kändes det under foten men inte med samma smärta.

Fortsätter med min rehab och tar det lite lugnare med löpningen. Det kommer bli bra det här. Dessutom har jag haft en lättare förkylning så lite mindre träning efter 7 bra veckor kanske inte är så dumt trots allt.

Mot sub36 på 10 km och andra målsättningar!