Heidi Henriksson

Heidi Henriksson

1984 • Pargas

Blogg Följer Följs av

Heidi Henriksson

1984 • Pargas
Joggpers
Joggpers 6:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 93 st
Löpt i år
Löpt i år 464 km
Tränat i år
Tränat i år 109 h

Personlig sida/blogg: http://www.hopihopi.fi

Sprang mitt första maraton sommaren 2017. Tränar för nya utmaningar och längre lopp. Drömmer om triathlon, men simningen skrämmer mig.

Medlem sedan 8 januari 2018

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
4
4
6
6
v. 14
Löpning:
8:11/km
5:26:26
39,9 km
Simning:
4:15/100 m
1:03:46
1500 m
Styrka:
 
56:15
 
Totalt:Total tid:
 
7:26:27
41,4 km
Vecka 15
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
7:54/km
3:12:48
24,4 km
Simning:
4:12/100 m
54:36
1300 m
Styrka:
 
56:46
 
Annat:
 
1:56:54
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:01:04
36,3 km
Vecka 16
16
16
21
21
v. 16
Löpning:
7:55/km
4:46:38
36,2 km
Styrka:
 
1:03:13
 
Totalt:Total tid:
 
5:49:51
36,2 km
Vecka 17
22
22
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
8:24/km
3:54:18
27,9 km
Simning:
4:01/100 m
1:00:18
1500 m
Styrka:
 
1:39:13
 
Totalt:Total tid:
 
6:33:49
29,4 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km