Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Foruminlägg Följer Följs av

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby
Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Löppass i år
Löppass i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 897 km
Löpt i maj
Löpt i maj 114 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Medlem sedan 21 juli 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Fulltofta9,5 km • 7:39 m/km
Fulltofta9,5 km • 7:39 m/km
Skön kväll och kroppen känns lite piggare.
29
30
30
1
Fulltofta13,3 km • 7:02 m/km
Fulltofta13,3 km • 7:02 m/km
Varmt och torr, jobbig pollenluft som är svår att andas. Men annars känns det ...
1
3
3
4
Hörby-Fulltofta14,9 km • 6:56 m/km
Hörby-Fulltofta14,9 km • 6:56 m/km
Soligt och riktigt varmt. Får ta det lugnt för det känns jobbigt redan när ...
4
5
Löpning 2024-05-058,7 km • 6:51 m/km
Löpning 2024-05-058,7 km • 6:51 m/km
Känns segt i till att börja med. Det har i varje fall regnat lite så luften är ...
5
v. 18
Löpning:
6:51/km
6:18:23
55,3 km
Styrka:
 
29:19
 
Totalt:Total tid:
 
6:47:42
55,3 km
Vecka 19
6
Löpövningar och styrketräning 41:25
Löpövningar och styrketräning 41:25
Nu börjar det kännas bättre igen.
6
7
Nobelparken och Kunskapsparken9,2 km • 5:22 m/km
Nobelparken och Kunskapsparken9,2 km • 5:22 m/km
Soligt och lagom varmt. Kroppen känns lätt och bra, men lite träningsvärk i ...
7
8
Fulltofta9,9 km • 7:48 m/km
Fulltofta9,9 km • 7:48 m/km
Lång lugn backe. Skön kväll och fin grönska i skogen men mycket pollen så det ...
8
10
Vångabacken x 2123,8 km • 13:15 m/km
Vångabacken x 2123,8 km • 13:15 m/km
Benen känns lite sega redan från start, men det blir bättre efter någon timme. ...
10
11
Fulltofta5,1 km • 7:32 m/km
Fulltofta5,1 km • 7:32 m/km
Kort och sakta. Benen är stela men känns bättre efterhand.
11
12
Fulltofta11,2 km • 7:10 m/km
Fulltofta11,2 km • 7:10 m/km
En del träningsvärk i låren fortfarande, men annars känns det bra. Soligt och ...
12
v. 19
Löpning:
9:29/km
9:20:57
59,2 km
Styrka:
 
1:09:32
 
Totalt:Total tid:
 
10:30:29
59,2 km
Vecka 20
13
13
14
Fulltofta9,2 km • 7:22 m/km
Fulltofta9,2 km • 7:22 m/km
Lång lugn backe. 3 varv med fartökning på sista. Torr och något jobbig luft.
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
7:22/km
1:07:50
9,2 km
Styrka:
 
43:48
 
Totalt:Total tid:
 
1:51:38
9,2 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km