<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wincent

1970 • Sala

Boda Förbifarten-milen

Tisdag 14 oktober 2014 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En mil till.

9,91 km
Distans

49:50
Tid

5:02 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2021	9,95 km	52:46	5:18 m/km
16 mars 2021	9,94 km	51:24	5:10 m/km
17 januari 2021	10,01 km	59:45	5:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	23:53	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	34:39	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	39:55	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	45:11	9,00 km
10	0,91 km	4:39	5:06	49:50	9,91 km