1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 3x6

Söndag 18 maj 2014 19:47

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kunde inte bestämma mig för vad jag skulle springa idag men kom på att jag kunde springa fartlek. Utan några på förhand bestämda krav. Men det gick förvånansvärt bra på kvällen efter dagens regn. Gjorde ruscher då och då på 100-500m. Fick lite högre puls och flåsade lite mer.
17,86 km
Distans
1:13:04
Tid
4:05 min/km
Snitt
141
Snittpuls
150
Maxpuls
Adidas Energy Boost # 3
Total distans: 
112:38:52
1537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 februari 2017 17,87 km 1:20:06 4:29 m/km
18 juni 2016 17,87 km 1:19:24 4:27 m/km
3 juni 2016 17,83 km 1:21:06 4:33 m/km

Gilla passet

Gillas av Karibou

Puls