Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Pricka tiden
Måndag 12 maj 2014 18:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Misslyckades totalt med att pricka min angivna tid på 1:02:10
Benen ville springa fort idag igen, märkligt. Vad händer med mina ben..
I början var jag som vanligt orolig för att det gick för fort men jag bara fortsatte.
Rudan milen (även om den inte är riktigt en mil) är riktigt tuff med en massa tuffa backar. En hel del partier med väta, gegga och blöta gräsmattor.
Tror att jag totalt har missuppfattat det där med pricka tiden då mitt huvud peppar mig att slå tiden som jag gissat och så vinner man inga tävlingar..
Jagade ikapp en man och la mig bakom honom för att sen passera och sen kunde jag ju inte gå i någon backe. Spurtade i mål då jag insåg att jag var för snabb i mål.
Så kul att det går lättare och fortare att springa utan att jag har tänkt på att jag ska bli det.
Jerry sprang fint på korta distansen och kom delad tvåa.
9,6
km
Distans
51:50
Tid
5:24
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Jerry Nordgren
Kommentarer
Jerry Nordgren - 13 maj 2014
Men herredjävlar, mer än tio minuter fel!
;-D
Pernilla Otto
- 13 maj 2014
Jag e en sopa ;-)
Johan Lund - 14 maj 2014
En ganska trevligt misslyckade,bra sprunget Pernilla.
Pernilla Otto
- 14 maj 2014
Tack Johan!