Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Partille - Hindås - Alingsås - Sjövik - Angered
Lördag 11 maj 2013 09:42
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick finbesök av Nisse på utsatt tid 09:15 och efter en macka och en kaffe drog vi oss iväg ut ur stan och efter Utby började det gå att cykla på rätt bra. Tung stigning upp mot Öjersjö. Kaffe med pistagebulle på macken i Hindås och sen vidare mot Alingsås med bra fart.
Från Alingsås till Sjövik började motvinden ta ganska hårt och Nisse tappade några gånger men väl hemma hos honom blev det återigen fika med macka, proteindryck och kaffe. Kämpade på hemåt sista 40 km i ganska tung motvind.
Ett kanonpass som gav distansrekord på cykel med ca 55 km.
122,59
km
Distans
4:22:28
Tid
28,02
km/h
Snitt
Crescent Giga 660
Total distans:
110:51:04
3091 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:22
25,35
2:22
1,00 km
2
1,00 km
2:04
29,03
4:26
2,00 km
3
1,00 km
2:13
27,07
6:39
3,00 km
4
1,00 km
2:55
20,57
9:34
4,00 km
5
1,00 km
2:41
22,36
12:15
5,00 km
6
1,00 km
2:22
25,35
14:37
6,00 km
7
1,00 km
2:10
27,69
16:47
7,00 km
8
1,00 km
2:29
24,16
19:16
8,00 km
9
1,00 km
2:15
26,67
21:31
9,00 km
10
1,00 km
1:58
30,51
23:29
10,00 km
11
1,00 km
3:32
16,98
27:01
11,00 km
12
1,00 km
3:15
18,46
30:15
12,00 km
13
1,00 km
2:45
21,82
33:00
13,00 km
14
1,00 km
2:23
25,17
35:24
14,00 km
15
1,00 km
1:57
30,77
37:20
15,00 km
16
1,00 km
2:01
29,75
39:21
16,00 km
17
1,00 km
2:27
24,49
41:48
17,00 km
18
1,00 km
2:03
29,27
43:51
18,00 km
19
1,00 km
1:12
50,00
45:03
19,00 km
20
1,00 km
1:43
34,95
46:46
20,00 km
21
1,00 km
2:11
27,48
48:57
21,00 km
22
1,00 km
2:08
28,13
51:05
22,00 km
23
1,00 km
2:01
29,75
53:06
23,00 km
24
1,00 km
1:59
30,25
55:05
24,00 km
25
1,00 km
1:53
31,86
56:58
25,00 km
26
1,00 km
2:05
28,80
59:03
26,00 km
27
1,00 km
1:55
31,30
1:00:57
27,00 km
28
1,00 km
1:50
32,73
1:02:47
28,00 km
29
1,00 km
2:02
29,51
1:04:49
29,00 km
30
1,00 km
2:04
29,03
1:06:53
30,00 km
31
1,00 km
1:59
30,25
1:08:52
31,00 km
32
1,00 km
2:02
29,51
1:10:54
32,00 km
33
1,00 km
2:17
26,28
1:13:11
33,00 km
34
1,00 km
2:07
28,35
1:15:18
34,00 km
35
1,00 km
2:09
27,91
1:17:28
35,00 km
36
1,00 km
1:56
31,03
1:19:24
36,00 km
37
1,00 km
1:54
31,58
1:21:18
37,00 km
38
1,00 km
2:24
25,00
1:23:42
38,00 km
39
1,00 km
1:49
33,03
1:25:32
39,00 km
40
1,00 km
1:35
37,89
1:27:07
40,00 km
41
1,00 km
2:01
29,75
1:29:07
41,00 km
42
1,00 km
1:45
34,29
1:30:52
42,00 km
43
1,00 km
2:01
29,75
1:32:53
43,00 km
44
1,00 km
2:32
23,68
1:35:25
44,00 km
45
1,00 km
1:45
34,29
1:37:09
45,00 km
46
1,00 km
1:38
36,73
1:38:48
46,00 km
47
1,00 km
1:49
33,03
1:40:37
47,00 km
48
1,00 km
1:58
30,51
1:42:34
48,00 km
49
1,00 km
1:56
31,03
1:44:30
49,00 km
50
1,00 km
3:00
20,00
1:47:30
50,00 km
51
1,00 km
3:10
18,95
1:50:40
51,00 km
52
1,00 km
1:54
31,58
1:52:34
52,00 km
53
1,00 km
1:30
40,00
1:54:04
53,00 km
54
1,00 km
1:14
48,65
1:55:19
54,00 km
55
1,00 km
1:23
43,37
1:56:41
55,00 km
56
1,00 km
1:59
30,25
1:58:40
56,00 km
57
1,00 km
2:00
30,00
2:00:40
57,00 km
58
1,00 km
2:32
23,68
2:03:12
58,00 km
59
1,00 km
1:37
37,11
2:04:50
59,00 km
60
1,00 km
1:26
41,86
2:06:15
60,00 km
61
1,00 km
1:47
33,64
2:08:02
61,00 km
62
1,00 km
1:42
35,29
2:09:44
62,00 km
63
1,00 km
1:25
42,35
2:11:09
63,00 km
64
1,00 km
1:33
38,71
2:12:42
64,00 km
65
1,00 km
1:55
31,30
2:14:36
65,00 km
66
1,00 km
1:39
36,36
2:16:15
66,00 km
67
1,00 km
1:36
37,50
2:17:51
67,00 km
68
1,00 km
2:15
26,67
2:20:06
68,00 km
69
1,00 km
1:55
31,30
2:22:02
69,00 km
70
1,00 km
2:06
28,57
2:24:08
70,00 km
71
1,00 km
1:58
30,51
2:26:06
71,00 km
72
1,00 km
2:28
24,32
2:28:34
72,00 km
73
1,00 km
3:03
19,67
2:31:38
73,00 km
74
1,00 km
1:32
39,13
2:33:09
74,00 km
75
1,00 km
1:48
33,33
2:34:57
75,00 km
76
1,00 km
1:50
32,73
2:36:48
76,00 km
77
1,00 km
1:46
33,96
2:38:34
77,00 km
78
1,00 km
2:06
28,57
2:40:40
78,00 km
79
1,00 km
2:09
27,91
2:42:48
79,00 km
80
1,00 km
2:26
24,66
2:45:15
80,00 km
81
1,00 km
2:54
20,69
2:48:08
81,00 km
82
1,00 km
2:30
24,00
2:50:38
82,00 km
83
1,00 km
3:14
18,56
2:53:52
83,00 km
84
1,00 km
2:06
28,57
2:55:58
84,00 km
85
1,00 km
1:39
36,36
2:57:37
85,00 km
86
1,00 km
1:41
35,64
2:59:18
86,00 km
87
1,00 km
2:02
29,51
3:01:21
87,00 km
88
1,00 km
2:39
22,64
3:04:00
88,00 km
89
1,00 km
1:48
33,33
3:05:48
89,00 km
90
1,00 km
2:06
28,57
3:07:53
90,00 km
91
1,00 km
2:10
27,69
3:10:04
91,00 km
92
1,00 km
2:16
26,47
3:12:20
92,00 km
93
1,00 km
2:58
20,22
3:15:18
93,00 km
94
1,00 km
2:19
25,90
3:17:37
94,00 km
95
1,00 km
2:00
30,00
3:19:37
95,00 km
96
1,00 km
1:53
31,86
3:21:30
96,00 km
97
1,00 km
2:11
27,48
3:23:42
97,00 km
98
1,00 km
2:08
28,13
3:25:50
98,00 km
99
1,00 km
2:12
27,27
3:28:01
99,00 km
100
1,00 km
2:05
28,80
3:30:06
100,00 km
101
1,00 km
2:22
25,35
3:32:28
101,00 km
102
1,00 km
2:15
26,67
3:34:43
102,00 km
103
1,00 km
2:15
26,67
3:36:57
103,00 km
104
1,00 km
2:14
26,87
3:39:12
104,00 km
105
1,00 km
2:08
28,13
3:41:20
105,00 km
106
1,00 km
2:40
22,50
3:44:00
106,00 km
107
1,00 km
2:25
24,83
3:46:25
107,00 km
108
1,00 km
2:17
26,28
3:48:42
108,00 km
109
1,00 km
3:11
18,85
3:51:52
109,00 km
110
1,00 km
2:07
28,35
3:53:59
110,00 km
111
1,00 km
1:46
33,96
3:55:45
111,00 km
112
1,00 km
2:22
25,35
3:58:06
112,00 km
113
1,00 km
2:16
26,47
4:00:22
113,00 km
114
1,00 km
1:55
31,30
4:02:17
114,00 km
115
1,00 km
2:00
30,00
4:04:17
115,00 km
116
1,00 km
2:13
27,07
4:06:30
116,00 km
117
1,00 km
2:26
24,66
4:08:56
117,00 km
118
1,00 km
2:24
25,00
4:11:19
118,00 km
119
1,00 km
2:31
23,84
4:13:51
119,00 km
120
1,00 km
2:26
24,66
4:16:17
120,00 km
121
1,00 km
2:23
25,17
4:18:40
121,00 km
122
1,00 km
2:40
22,50
4:21:19
122,00 km
123
0,59 km
1:08
31,30
4:22:28
122,59 km