annons

Janne

1971 • Ystad

Pildammsparken tre varv och hem

Tisdag 6 november 2012 18:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

48:03
Tid

4:46 min/km
Snitt

157
Snittpuls

203
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara TR

Total distans:

55:41:41

656 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	130	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	144	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	151	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	152	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	158	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	163	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	162	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	174	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	178	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	167	47:37	10,00 km
11	0,09 km	0:26	4:40	168	48:03	10,09 km

annons