Det luktade fisk på Mysingsö

Tisdag 14 maj 2024 09:27

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sex stycken tvåminutare idag, avslappnat men med god fart.

8,6 km
Distans

44:31
Tid

5:11 min/km
Snitt

117
Snittpuls

135
Maxpuls

178
Stegfrekvens

37 m
Total stigning (clk)

Nike VF Next%

Total distans:

39:32:33

485 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

484:43:34

4792 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	103	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	109	11:24	2,00 km
3	0,45 km	2:00	4:30	123	13:25	2,45 km
4	0,37 km	2:00	5:29	117	15:25	2,81 km
5	0,47 km	2:00	4:16	125	17:26	3,28 km
6	0,36 km	2:01	5:35	118	19:26	3,64 km
7	0,47 km	2:03	4:23	123	21:29	4,11 km
8	0,35 km	2:00	5:49	117	23:30	4,46 km
9	0,46 km	2:01	4:19	126	25:30	4,92 km
10	0,36 km	2:01	5:34	121	27:31	5,28 km
11	0,46 km	2:00	4:22	128	29:32	5,74 km
12	0,37 km	2:01	5:22	122	31:32	6,12 km
13	0,47 km	2:01	4:16	127	33:33	6,59 km
14	1,00 km	5:20	5:20	120	38:53	7,59 km
15	1,00 km	5:33	5:33	116	44:26	8,59 km
16	0,01 km	0:05	6:35	118	44:31	8,60 km