1975 • Brunflo

Lunchpass

Söndag 12 maj 2024 12:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inte lika sliten som efter förra helgens tävling. Så jag kunde köra i stort sett som vanligt utan att känna mig ansträngd. Det blev en bana som jag körde under Covid och digital tävling, Midnattsloppet 2021. Då var jag inte i någon vidare form och sprang på 43 minuter. Intressant och se vilken tid man skulle kunna ha idag.
10,03 km
Distans
48:20
Tid
4:49 min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
166
Stegfrekvens
110 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041205:041,00 km
21,00 km4:544:541339:582,00 km
31,00 km4:574:5713314:553,00 km
41,00 km5:065:0613420:014,00 km
51,00 km4:474:4713224:485,00 km
61,00 km4:454:4513329:326,00 km
71,00 km4:434:4313134:167,00 km
81,00 km4:354:3513538:518,00 km
91,00 km4:334:3313643:249,00 km
101,00 km4:504:5014348:1410,00 km
110,03 km0:074:1114748:2110,03 km