Joggobad

Onsdag 1 maj 2024 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktig sommarvärme i luften. Joggade 7 km i lugnt tempo och avslutade med dopp i sundet. 10 grader i vattnet, så fortfarande kallt, men om värmen håller i sig kommer temperaturen i vattnet nog snart upp också. Härligt!

7,86 km
Distans

44:58
Tid

5:43 min/km
Snitt

114
Snittpuls

128
Maxpuls

168
Stegfrekvens

41 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

110:26:21

1221 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	109	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	113	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	112	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	113	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	114	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	113	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	117	39:55	7,00 km
8	0,86 km	5:03	5:52	120	44:58	7,86 km