Distans inkl 5 x backsprints

Torsdag 2 maj 2024 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,2 km
Distans

50:13
Tid

5:28 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

48 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

84:39:41

897 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	141	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	151	16:21	3,00 km
4	0,77 km	4:15	5:29	148	20:35	3,77 km
5	0,16 km	0:52	5:37	139	21:28	3,93 km
6	0,00 km	0:01	5:09	149	21:28	3,93 km
7	0,07 km	0:22	5:42	150	21:51	4,00 km
8	0,08 km	0:30	6:29	153	22:21	4,07 km
9	0,07 km	0:22	5:17	151	22:42	4,14 km
10	0,08 km	0:30	6:33	152	23:13	4,22 km
11	0,07 km	0:22	5:39	152	23:35	4,29 km
12	0,08 km	0:29	6:02	148	24:05	4,37 km
13	0,07 km	0:22	5:15	149	24:26	4,44 km
14	1,00 km	5:34	5:34	154	30:00	5,44 km
15	1,00 km	5:21	5:21	150	35:21	6,44 km
16	1,00 km	5:25	5:25	146	40:46	7,44 km
17	1,00 km	5:30	5:30	150	46:16	8,44 km
18	0,77 km	3:58	5:10	157	50:14	9,20 km