Mikael Larsson
1966 • Lidköping

Råda - Femman plus lite extra på grusvägen t o r

Torsdag 25 april 2024 17:01

Löpning - Medeldistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

Mkt lugn återhämtnings joggning i z 2.
7,08   km
Distans
41:10
Tid
5:49   min/km
Snitt
126
Snittpuls
143
Maxpuls
78
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:47 5:47 min/km 115,4 5:47 1,00 km
2 1,00 km 5:41 5:41 min/km 124,7 11:28 2,00 km
3 1,00 km 5:36 5:36 min/km 125,5 17:04 3,00 km
4 1,00 km 5:56 5:56 min/km 126,6 23:00 4,00 km
5 1,00 km 6:12 6:12 min/km 135,3 29:12 5,00 km
6 1,00 km 5:45 5:45 min/km 126,2 34:57 6,00 km
7 1,00 km 5:46 5:46 min/km 129,2 40:43 7,00 km
8 0,06 km 0:26 6:56 min/km 130,9 41:09 7,06 km