Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

Jogg

Fredag 19 april 2024 07:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes okej, haft lite annat och stå i under veckan och inte känt mig helt hundra.

Z1: 5:15 - 17%
Z2: 22:18 - 73%
Z3: 2:23 - 7%

Snitt: 157 bpm - 74 % av max
Max: 175 bpm - 82 % av max
6,02   km
Distans
30:25
Tid
5:03   min/km
Snitt
157
Snittpuls
175
Maxpuls
168
Stegfrekvens
58   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 39
Total distans: 
56:40:03
619 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls