Löpning 2024-04-12

Fredag 12 april 2024 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,39 km
Distans

1:13:08
Tid

5:05 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

184
Stegfrekvens

66 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9 Svarta

Total distans:

18:37:06

220 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	121	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	150	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	157	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	159	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	162	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	164	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	166	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	166	40:08	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	164	45:09	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	167	50:13	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	163	55:36	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	166	1:01:00	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	164	1:06:17	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	166	1:11:14	14,00 km
15	0,39 km	1:54	4:49	169	1:13:08	14,39 km