Skatås 8an medurs

Söndag 14 april 2024 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns som jag snöt ut liter med snor under rundan så helt bra är jag inte. Fortsätter ta det lugnt

13,35 km
Distans

1:09:54
Tid

5:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

217 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

597:02:37

8077 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

68:29:45

824 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	13,50 km	58:13	4:19 m/km
6 mars 2024	13,38 km	1:04:42	4:50 m/km
27 november 2023	13,38 km	1:05:40	4:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	126	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	136	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	137	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	145	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	135	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	139	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	142	47:19	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	135	52:17	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	136	57:29	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	134	1:02:43	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	142	1:08:02	13,00 km
14	0,35 km	1:53	5:26	141	1:09:54	13,35 km