<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Johansson

1960 • LINDOME

solskensrunda

Lördag 13 april 2024 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

runt omkring i Lindome

14,14 km
Distans

1:32:01
Tid

6:30 min/km
Snitt

133
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony Ride 15

Total distans:

28:39:42

258 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	116	5:55	1,00 km
2	1,00 km	8:45	8:45	112	14:40	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	121	20:36	3,00 km
4	1,00 km	8:25	8:25	121	29:01	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	132	34:42	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	136	40:36	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	132	47:09	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	144	54:00	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	139	1:00:15	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	133	1:06:54	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	131	1:13:18	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	146	1:19:12	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	147	1:24:47	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	157	1:31:14	14,00 km
15	0,14 km	0:47	5:42	154	1:32:01	14,14 km