<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Måndag 8 april 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,04 km
Distans

33:16
Tid

4:44 min/km
Snitt

130
Snittpuls

140
Maxpuls

168
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Asics GT-2000 12 Blå

Total distans:

37:04:25

447 km

Gilla passet

Gillas av Micke Gottberg och Jonas Jönsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	129	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	126	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	128	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	130	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	131	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	133	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	135	33:06	7,00 km
8	0,04 km	0:11	4:44	135	33:17	7,04 km