Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Till handenterminalen och tillbaka till trollbäcken x 2
Söndag 7 april 2024 11:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite snabbare än senaste 50 km passet men fortfarande fruktansvärt segt. Innan förkylningen sprang jag 52,5 km i 4,56 tempo med en snittpuls på 126, stor skillnad mot dagens pass. Hoppas det vänder snart.
50,3
km
Distans
4:12:18
Tid
5:01
min/km
Snitt
134
Snittpuls
156
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Andreas Persson
,
Johan Säfström
,
Peter Pettersson
,
Andreas Hardeström
,
Patrick Pring
,
Jonas Ljung
,
Oskar Grip
och
Mats Åkerlund
