Thomas Isberg
1977 • Enköping

Kvällsrunda

Torsdag 28 mars 2024 21:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har fastnat i en jobbloop så inte kommit ut något. Nu så.
8,507   km
Distans
41:12
Tid
4:51   min/km
Snitt
155
Snittpuls
179
Maxpuls
86
Stegfrekvens
41   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:29 5:29 min/km 128,2 5:29 1,00 km
2 1,00 km 3:48 3:48 min/km 165,9 9:17 2,00 km
3 1,00 km 6:44 6:44 min/km 170,9 16:01 3,00 km
4 1,00 km 4:53 4:53 min/km 150,8 20:54 4,00 km
5 1,00 km 4:48 4:48 min/km 149,3 25:42 5,00 km
6 1,00 km 4:45 4:45 min/km 149,7 30:27 6,00 km
7 1,00 km 4:54 4:54 min/km 152 35:21 7,00 km
8 1,00 km 4:50 4:50 min/km 168,7 40:11 8,00 km
9 0,51 km 4:17 8:26 min/km 168,6 44:28 8,51 km