Förmiddagspass

Lördag 23 mars 2024 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

32,04 km
Distans

2:49:27
Tid

5:17 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

263 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	146	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	152	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	157	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	156	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	161	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	160	30:44	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	162	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	161	40:44	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	153	46:49	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	157	51:47	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	155	56:37	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	160	1:02:09	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	154	1:07:28	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	159	1:12:31	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	156	1:17:54	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	161	1:23:01	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	157	1:28:52	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	158	1:35:01	18,00 km
19	1,00 km	6:25	6:25	152	1:41:26	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	156	1:47:14	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	158	1:52:11	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	160	1:56:54	22,00 km
23	1,00 km	4:42	4:42	163	2:01:36	23,00 km
24	1,00 km	5:35	5:35	158	2:07:11	24,00 km
25	1,00 km	4:53	4:53	161	2:12:04	25,00 km
26	1,00 km	4:49	4:49	161	2:16:53	26,00 km
27	1,00 km	4:39	4:39	157	2:21:32	27,00 km
28	1,00 km	4:41	4:41	159	2:26:13	28,00 km
29	1,00 km	5:19	5:19	161	2:31:32	29,00 km
30	1,00 km	4:51	4:51	160	2:36:23	30,00 km
31	1,00 km	7:24	7:24	143	2:43:47	31,00 km
32	1,00 km	5:30	5:30	152	2:49:17	32,00 km
33	0,04 km	0:10	4:49	158	2:49:27	32,04 km