Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Ladugårdsängen - Brunnsgärdet - Marieberg - Adolfsberg

Torsdag 21 mars 2024 06:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Progressiv distans inledde dagen med fart från 5.00 ner till 4.10 min/km sista km. Helt ok känsla överlag och en ynnest att få kunna vakna upp och ge sig ut för löpning!

3 grader, 1-2 m/sek och mestadels gråmulet.
15,07   km
Distans
1:10:42
Tid
4:41   min/km
Snitt
150
Snittpuls
174
Maxpuls
178
Stegfrekvens
52   m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 21 Cold r...
Total distans: 
53:15:20
641 km

Gilla passet

Gillas av Thomas Wiik