Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kvällspromenad / ”Återhämtningspass”

Måndag 18 mars 2024 21:03

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Garmin rekommenderade ett lugnt återhämtningspass på 32 minuter. Jag lyssnade både på det och på kroppen som tyckte att en vilodag från löpningen skulle sitta fint. Så det blev (drygt) 32 minuter promenad istället.
3,42   km
Distans
35:41
Tid
10:26   min/km
Snitt
85
Snittpuls
102
Maxpuls
59
Kadens
51   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Shift 2
Total distans: 
60:29:10
387 km

Gilla passet

Gillas av Karibou, Peter Karlsson, Anna-Karin Löfgren och kortben