Löpning 2024-03-04

Måndag 4 mars 2024 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint. Mest för att testa ljumsken. Funkade så länge steglängden begränsades. Svag smärta hela vägen dock, så inte perfekt...

10,79 km
Distans

1:01:09
Tid

5:40 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

75 m
Total stigning (clk)

Hoka Rincon 3

Total distans:

28:20:56

303 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	139	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	138	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	139	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	139	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	139	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	143	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	144	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	145	50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	143	56:34	10,00 km
11	0,79 km	4:36	5:51	144	1:01:10	10,79 km