Dennis Selsborg
1974 • Stockholm

Löpning 2024-02-27

Tisdag 27 februari 2024 18:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,1   km
Distans
1:09:38
Tid
5:19   min/km
Snitt
90
Stegfrekvens
Saucony Endorohin Speed 3 (...
Total distans: 
72:23:54
832 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:22 5:22 min/km 5:22 1,00 km
2 1,00 km 5:03 5:03 min/km 10:25 2,00 km
3 1,00 km 4:54 4:54 min/km 15:19 3,00 km
4 1,00 km 4:59 4:59 min/km 20:18 4,00 km
5 1,00 km 5:04 5:04 min/km 25:22 5,00 km
6 1,00 km 5:20 5:20 min/km 30:42 6,00 km
7 1,00 km 5:11 5:11 min/km 35:53 7,00 km
8 1,00 km 5:19 5:19 min/km 41:12 8,00 km
9 1,00 km 5:15 5:15 min/km 46:27 9,00 km
10 1,00 km 5:21 5:21 min/km 51:48 10,00 km
11 1,00 km 5:37 5:37 min/km 57:25 11,00 km
12 1,00 km 5:21 5:21 min/km 1:02:46 12,00 km
13 1,00 km 5:57 5:57 min/km 1:08:43 13,00 km
14 0,10 km 0:48 8:15 min/km 1:09:31 13,10 km