Lida

Torsdag 22 februari 2024 14:36

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fanns en 600m slinga med konstsnö. Trots 4-5 plusgrader. Ändå bra att få till ett sista skidpass innan öppet spår.

11,31 km
Distans

1:22:01
Tid

7:15 min/km
Snitt

121
Snittpuls

139
Maxpuls

178 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	5:25	7:20	100	5:25	0,74 km
2	1,00 km	7:00	7:00	114	12:25	1,74 km
3	1,00 km	7:23	7:23	123	19:48	2,74 km
4	1,00 km	6:57	6:57	111	26:45	3,74 km
5	1,00 km	7:37	7:37	124	34:22	4,74 km
6	1,00 km	6:57	6:57	125	41:19	5,74 km
7	1,00 km	7:14	7:14	124	48:33	6,74 km
8	1,00 km	7:33	7:33	126	56:06	7,74 km
9	1,00 km	7:09	7:09	125	1:03:14	8,74 km
10	1,00 km	7:38	7:38	126	1:10:52	9,74 km
11	1,00 km	7:26	7:26	123	1:18:19	10,74 km
12	0,57 km	3:43	6:31	121	1:22:01	11,31 km