Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Källarn

Onsdag 11 oktober 2023 10:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30 min cykel med inlagda 2 min intervaller, trött. Sedan styrka, mest benen, litet mage o armar. Avslutar med 10-15 min fysioterapeut-övningar (stretcha med gummiband, knipa med tårna, balansera på ett ben mm).
Obs! Riktigt regnigt och uschligt ute.
1:10:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg