Skatås åttan

Onsdag 16 februari 2022 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Cykel i källarn 12 min. Äntligen fint väder, sol, lugn och +4°. 8-an i lagom tempo, några modesta fartökningar andra halvan.

8,4 km
Distans

49:54
Tid

5:56 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

S. Triumph 19 -2021

Total distans:

53:50:21

481 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	118	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	131	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	138	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	140	29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	142	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	138	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	145	47:05	8,00 km
9	0,40 km	2:50	7:06	148	49:54	8,40 km