Kanalbrinken två varv

Lördag 29 maj 2021 07:32

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra tempo.

11,81 km
Distans

54:54
Tid

4:39 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2023	11,85 km	1:02:12	5:15 m/km
3 januari 2023	11,87 km	1:01:28	5:11 m/km
26 september 2021	11,79 km	54:25	4:37 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	112	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	118	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	119	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	122	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	126	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	128	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	130	33:00	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	130	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	131	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	132	46:40	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	136	51:17	11,00 km
12	0,81 km	3:38	4:29	137	54:55	11,81 km