<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Vinterviken

Torsdag 20 maj 2021 14:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Grels

8,75 km
Distans

48:34
Tid

5:33 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

168
Stegfrekvens

316 m
Total stigning (clk)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	7,67 km	42:18	5:31 m/km
28 mars 2024	7,67 km	43:02	5:37 m/km
15 mars 2024	7,66 km	42:31	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	126	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	130	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	126	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	127	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	128	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	128	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	129	44:31	8,00 km
9	0,75 km	4:04	5:24	128	48:34	8,75 km